今年开始,觉得头发的数量有所减少,年轻时头发很厚很烦人,每半个月就要剪一次,如今竟到了洗个头掉几根就心疼的地步,不得不说,真的老了 ; h7 U# f1 K" W( ]" x1 C1 @
言归正传,早知道核桃对头发好,但这个果子没味道,空口吃起来,实在不容易坚持,市面上的那些加工过的,不是重油就是重糖,味道虽好,但对身体没什么好处,于是就想起了核桃露,以前喝过露露的核桃露,味道不错,但是一看配料表,那添加剂的种类比原料表还长一大截,于是决定还是自制吧。 }" w# r0 ]; l9 q: I9 e
其实这个没什么技术含量,家里有豆浆机就行了,倒是在选材上,研究了半天,最终选了东北产的野生核桃,这种核桃因为不施肥,肉比较薄也比较小,口味不及纸皮核桃,所以当不了零食,但用来做核桃露却是首选,而且价相对格便宜,制作成本不高。! r3 |, p7 M( n/ ^3 p& E8 H0 _. Q
发几张图片给大家看,就是这种
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我直接买的碎仁,因为用来做核桃露本来就要碎的,价格比整的还要便宜。0 x5 h7 S" l- [# \6 A- }
跟做豆浆一样,而且不用提前泡发,直接放入豆浆机加水和牛奶以及白糖(比例按照个人喜好)
# b% k( c9 Y0 F; p2 R接下去的工作就交给豆浆机了1 V, w7 H/ V. \& ]' M! T- Z9 {
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成品,真的一点不比露露的核桃露差,就是我那台老式的豆浆机清晰起来真的很费劲
, c9 Y" C. C$ U- J% ~( ^" i但价格便宜,操作简单,还没有添加剂。
0 ]9 b+ E" S) a [, e. w时逢深秋,睡前来一杯,岂不美哉!!
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一点个人经验:核桃仁别泡发,直接打,因为它的膳食纤维很丰富,而且遇水的膨胀率很高,一旦泡发了再打,过滤时滤网很容易堵塞,清理起来很讨厌,还是让那些纤维在你的肠胃中膨胀吧,那可是上好的膳食纤维,清肠作用非常好!
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