怎么预防吃辣椒长痘痘

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怎么预防吃辣椒长痘痘
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. G7 g) e! T+ M- z' {第一种方法：喝水。没错，其实长痘痘大多数原因是吃了带有刺激性的东西，刺激性物质没有及时排除体内，堆积在皮肤毛孔里，就容易引起皮肤发炎而长痘痘。而喝水则是排出体内毒素最好的办法。所以，吃过辣椒后多喝水是最好不过的排毒方式，尤其是睡前喝早上起来

$ e+ g) b5 ^8 a喝一杯水，更是事半功倍。
第二种方法：敷蔬菜面膜，所谓蔬菜面膜，咱们前面也有介绍，类似于黄瓜，西红柿等蔬菜制成的面膜，为什么是这些呢，很简单，就是因为制作简单，使用方便，而且效果明显。黄瓜、西红柿中富含维生素，西红柿又是美白的常用蔬菜，二者轮流使用，更是有美白护肤的功效。
9 @. m. n& e! P2 Y$ [% S- c5 X第三种：运动出汗。运动出汗也是排出体内毒素最好的办法之一，而且运动又是多益而无一害得。但是这种运动出汗排毒时有几点是需要注意的，第一就是保持体内水分充足，水分充足，才能有效地排出毒素。第二就是运动后，一定要保持皮肤清洁，如果皮肤没有清洁，沾染了各种污渍，不但不能排毒，反而使毒素堆积更多，痘痘长得更快。
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不吃刺激性食物不是更好。