本帖最后由 齐鲁风 于 2010-7-23 01:00 编辑 + \. U. m- z: {1 O! T k
. g( F6 v8 \2 L/ Z 补肾是男性很关注的问题,许多有肾虚症状的男人选择各种保健产品来补肾,专家介绍,这不是最好的选择。这里介绍一些食疗补肾的方法。
8 T( {& \$ G9 I虾是食疗补肾的最佳品:
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一、韭菜炒虾肉
. ~- ]4 G4 l3 _/ t4 H1 | 原料:韭菜150克,鲜虾250克,生姜3片,精盐适量。8 J @8 E7 X6 r7 q
制用法:将鲜虾去肠去壳洗净后待用。先将姜片放入锅中爆香,然后放入鲜虾炒至八分熟时再放入韭菜,略炒后加入适量的精盐即成。此菜可每周吃两次。# K3 i" D$ f9 f) x9 {0 a! x
功效和适应症:此方具有温中行气、固精止遭的功效,尤其适合有遗精、阳痿等症状的男性食用。4 l1 X1 z9 O% e/ g
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二、蒸虾仁
0 i! I& N- n0 e6 W$ Z0 G" B M% I 原料:虾仁15克,海马10克,公鸡1只,调味品及清汤适量。/ ^' q# W6 A4 I+ _* X* h J: o
制用法:将公鸡宰杀后去除毛杂及内脏、洗净,装入盆内待用。将海马、虾仁用温水洗净后放在鸡肉上,再向盆内加入适量的调味品及清汤,然后入锅蒸至鸡肉烂熟即可。此方可每周吃一剂。$ @% H5 G/ Z% X& I2 G; ^- B& `
功效和适应症:此方具有温肾壮阳、益气补精的功效,尤其适合患有阳痿早泄的男性食用。
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三、米酒大虾
5 Y% {* k, A8 O& y+ ^ 原料:对虾3D0克,米酒适量,生姜3克。
# Z, D* P% B+ N1 c6 T, y 制用法:将对虾去肠去壳洗净后放入米酒中浸泡15分钟,然后将对虾取出与生姜一起入锅爆炒,虾熟即成。此方可每周吃两剂。
4 Q, l/ [( b/ ?# T 功效和适应症:此方具有疏通血脉、补肾壮阳的功效,尤其适合因肾气不足引起的阳痿患者食用。 |