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粥?夏天来了,同志们多喝粥呀

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发表于 2010-6-16 10:10:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
要想减肥,而且不用太多运动,粥是最好的选择,你会自己熬呢?还是有人给你熬,或者去店里喝别人熬的呢?
发表于 2010-6-16 13:09:13 | 显示全部楼层
还是喜欢喝绿豆汤!呵呵。
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发表于 2010-6-16 21:11:54 | 显示全部楼层
推荐二豆粥   红豆,绿豆,米各一把  可以煮出来两碗
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发表于 2010-7-10 22:14:18 | 显示全部楼层
每天都喝粥,五谷杂粮,乱78遭的米豆一起烧
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发表于 2010-7-12 13:41:27 | 显示全部楼层
粥能减肥?真的假的?
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发表于 2010-7-13 20:59:29 | 显示全部楼层
红豆+绿豆粥就能减肥
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发表于 2010-7-26 00:48:31 | 显示全部楼层
经常自己煮粥,一般多数做的是:
' @, i6 ^% f6 |* D, O; i- ]1:山药粥;
! N0 i' f" H; z$ f+ p- C/ Y! \2:小米粥,加上玉米渣;
: Y- A, o5 I0 x. T/ B3:南瓜粥;
. U$ @9 G  u! k% D, Z8 m4;红枣桂圆银耳粥;* n+ |; j( n# ~
5:白粥+大麦仁或者所谓的燕麦仁
4 n* z. m' H& m, Z& a……
7 ?7 F; c0 e% j" X- k0 U. N粥是个好东东,很多东西都可以加进去~~~~

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