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烤河珍 ; q' N& T' d3 A3 l4 i
材料:豆腐1块 面粉1大匙 紫菜1张 芝麻少许 柠檬1/4个 素烤醬少许
. s8 Z; S j0 K( C2 o9 i: X" W% j* C1 A x" d 調味料: 胡椒粉少许 盐少许
1 k, g: C$ z, D# D 做法: x. c& n8 _: a; M/ S, r: ]4 w
1、将豆腐、面粉加调味料搅碎拌勻成泥。
$ L2 B4 b- O, B+ ]: I( g 2、紫菜摊开,铺上豆腐泥,放入蒸笼蒸熟后,取出待涼。! k- L2 _+ {3 A, _3 T8 P* }
3、油下锅,将蒸好的豆腐块炸成金黃色,捞起沥干油份切成块状,每块上面涂点素烤醬,再撒上芝麻,食用时挤点柠檬汁更觉美味。 + }5 X6 I- u( H( G( x, h; A3 b2 I- k
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! G4 O8 {3 V# o4 \4 [1 ^& v 素高汤(一)
) Y/ k7 N+ U# h/ ~ 材料 黃豆芽3斤 胡萝卜1.5个 甘蔗头6节 水18斤
8 X0 o4 a3 s6 g3 o; L8 T. ? 做法
$ K7 W4 `) P0 s& c 1、胡萝卜洗净去皮切块,甘蔗头剖开切块。
2 j. c, t& I- s/ r% Y2 \8 W 2、油锅烧热,黃豆芽炒香,加水及全部材料煮开,锅盖(略留縫)改小火焖煮約3小时,即成汤汁清鮮之素高汤。0 E' W0 O1 J$ I
3、放冷后以纱布过滤,即可放入冰箱冷藏,随时备用。' t4 X i1 p: j. _/ E6 I: T
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_/ i$ I! m u 素高汤(二)1 @3 {; p8 B( _' d
材料 黃豆芽1.5斤 胡萝卜1.5个 冬笋3个 香菇蒂2.5
! m! H7 f. E5 x' J. Z 两 玉米3支 水20斤4 [+ I/ Q/ T, I- d) N
做法
1 c$ m3 ^) N# V9 ` 1、胡萝卜、冬笋均洗净去皮切块。香菇蒂洗净泡软。玉米洗净切段。: \; o0 b! b0 E0 d9 G
2、黃豆芽加水及全部材料一起煮开,盖锅(略留縫)改小火焖煮約4~5( a4 y" ^0 z/ K" l% Y5 o& C
小时,即成汤汁清鮮的素高汤。
1 l' Y! r) O2 D 3、放冷后以纱布过滤,即可放入冰箱冷藏,随时备用。7 S) |. ]0 z% {% U( ^6 s
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6 e& y+ c, b0 V 紅烧用素高汤:
" v- K/ z$ U9 R. n+ c 材料 冬菇头50克 黃豆芽300克 胡萝卜皮100克 白萝卜皮100克 大白菜老叶300克 水 5000克3 f' m8 W/ H3 P! c+ x" F
作法 全部材料一同以小火熬3小時
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. A( ~) b* ^. O# J+ x! n& {! U9 ? 清汤素高汤(1):
6 J" e+ c4 V& Z, { 材料 大白菜老叶150克 黃豆芽300克 胡萝卜皮100克 白萝卜皮100克 芹菜叶100克 水5000克" a" P/ k4 E* k# J9 v0 f/ U' h1 ^3 L$ Z6 B
作法 全部材料一同以小火熬1小時 ; y y a, v8 p0 D
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