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时下虽说也是有在流行麦色帅哥，可是东方男性的长相，比较少数适合麦色咖啡色，，所以不想是蜡黄，那就需要白白的。至少白了之后，看起来气色会不错。, ~, f4 x7 M: ?/ m; H
事先声明，我本人是白肉底，很白。我说的心得是我男友，他以前因为长期打篮球，肤色比较暗沉，现在已经算是白嫩的了。这里介绍的都是极其方便节约的美白方法。
' O: i0 G% [+ l# U, j2 @ 第一：无论本来是黑是白，要美白，第一步就是防晒！如果没有做好防晒，你做多少后续美白都是事倍功半。防晒又要看个人肤质了，有些肤质干性的，就可以选择防晒乳液，防晒同时滋润。油性肤质的就要选择透气性好的霜质或是喷雾。当然，喜欢户外运动的，要选择防汗防水的。
- h$ O4 q1 g$ ^; H. \0 L 第二，回家后先彻底清洁面部，有些防晒霜是需要卸妆油才能清洁干净。如果不清洁干净，就会有毛孔堵塞的问题，从而引发痘痘。清洁用的洁面乳，不妨选择美白类型的。清洁后如果不想做面膜，就赶紧用些晒后修复露。
' Y; r+ G z9 A7 M 第三，敷脸。市面上很多种各类的美白面膜，大家可以自己参考。我男友是用了非常节省且有效的方法——绿豆粉加蛋清。绿豆粉可以排毒美白消炎，蛋清则可以收敛毛孔。面膜，我个人另外推荐海藻面膜，市面上有售。海藻颗粒加玫瑰纯露调和，再敷脸，美白效果不错，最重要是便宜。
# j) Y) l: {& ~) Q 第四，饮食。我从小就是早餐必须吃的就是——红枣银耳粥，它含有丰富的胶原蛋白，所以我虽然是男生，可是肤质比女生还要好得多。不过这可是二十年不间断。我男友最近两年也是每天喝银耳粥。2 g# A' ^' E( n+ l6 Y/ ^% h
第五，误区。美白可不是一天两天，如果能够按照前面四步，坚持一两个月，效果就会很明显了。再者，很多人觉得柠檬直接切片敷脸会美白，其实是不好的。除非你皮肤够厚，否则柠檬那么强的酸会损坏皮肤细胞的。
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上面几步，很多人会说：全是废话。可是我男友就是坚持这几步简单的方法，现在非常的白皙。所以我说，美白不在于要多厉害的化妆品，难的地方就是持之以恒，这就像运动能减肥一样，人人都知道，却有几个能做到？很多朋友想要美白，最后都失败，就是懒散了。要美白，最忌讳松散，一旦松懈了，就会越来越懒得做，最后就失败。
0 y# P4 K, d, t/ S9 K% h# H! w 不管怎样，最后还是祝福想要美白的朋友能够变得白皙动人。
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6 f9 r- A ~8 P* s& y$ g9 O 简单的日常美白食物：豆腐，冬瓜，苹果，白菜，金针菇。7 B* n3 f4 z2 s# ]
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狗仔卡
发表于 2009-7-29 15:32:12
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发表于 2009-7-30 11:33:55