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相传,炒麻豆腐是从民间传入宫廷的一道小菜,慈禧最喜欢吃。麻豆腐是用绿豆制作的
! Y0 F8 Q$ [) R8 y8 u 粉坨(绿豆淀粉)时,缸中沉淀细渣及上面绿色漂浮物提炼所制。其蛋白质及各种氨基酸含
1 B7 `# |* W* L7 V7 y( H6 ^ 量极高。有消渴,解毒,去火等功效。. e2 p; x% n- i z+ N; d
, D3 R% Y* `- M- a3 ` 原料:麻豆腐500克 雪里蕻50克 青豆30克 羊尾油100克 青韭25克 干红辣椒5克 c4 ^* `; g& Z8 U
花生油50克 盐3克 酱油10克 料酒10克 黄酱5克 葱花25克 姜末10克
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制法:1,将雪里蕻洗净稍泡撤咸味,顶刀切末。青豆洗净,先用凉水泡半日,用开水煮熟。 i3 i- q8 m) F6 J( ^9 D4 r
青韭洗净,切成小段。干红辣椒剪成1厘米长的小段。
5 r; N' O( X- n% v$ U( g% W; O! e 2,锅上火,下入羊尾油,煸炒出油,下入葱姜炸香,再下入黄酱煸透,下入麻豆腐,随之3 \9 m# o) S* O. `& q" n" m, W
加入料酒,酱油,盐,雪里蕻末,熟青豆和水适量,改用小火咕嘟,不断翻炒,以防糊锅,' R3 T2 c; H( {4 n7 M- S1 ~2 S; h
至熟香时出锅装盘。用手勺在装盘的麻豆腐上按个坑儿,将切好的青韭撒于坑边四周。3 e" q+ z6 a" c9 O1 p
干净锅上火,放入花生油烧热,放入干辣椒段炸成深紫色,浇于麻豆腐坑中即可。1 \6 T' I1 ?0 Y
本菜特色: 菜色灰绿,咸酸辣香。
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说明:炒麻豆腐手法多样,但必须炒熟炒透,才不至于有豆腥味。青豆不要煮的太烂,以熟脆为度。
: s( ?# L) ?) k5 Y1 k" _0 A- y 雪里蕻切之前要反复泡洗,去咸味,否则大失风味。 |