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我最爱吃我们北京的炒麻豆腐

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发表于 2009-4-19 01:21:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
相传,炒麻豆腐是从民间传入宫廷的一道小菜,慈禧最喜欢吃。麻豆腐是用绿豆制作的
8 j$ G- R% p7 m7 U$ _: _      粉坨(绿豆淀粉)时,缸中沉淀细渣及上面绿色漂浮物提炼所制。其蛋白质及各种氨基酸含) I+ \. F8 Q! Y1 a6 h
      量极高。有消渴,解毒,去火等功效。
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/ l( l8 e3 I8 J1 x6 @           原料:麻豆腐500克  雪里蕻50克  青豆30克  羊尾油100克  青韭25克  干红辣椒5克6 P( G& }; }1 a2 f' N* R7 B2 `
                   花生油50克    盐3克         酱油10克  料酒10克      黄酱5克    葱花25克  姜末10克
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           制法:1,将雪里蕻洗净稍泡撤咸味,顶刀切末。青豆洗净,先用凉水泡半日,用开水煮熟。9 h' r+ ]: i" K7 g. ]
                       青韭洗净,切成小段。干红辣椒剪成1厘米长的小段。8 s7 g7 L- o; H; H: s
                   2,锅上火,下入羊尾油,煸炒出油,下入葱姜炸香,再下入黄酱煸透,下入麻豆腐,随之5 V( d( g' Q4 i" J$ i& U0 e
                       加入料酒,酱油,盐,雪里蕻末,熟青豆和水适量,改用小火咕嘟,不断翻炒,以防糊锅,
5 M( y6 H, t1 `8 X& l  Q                       至熟香时出锅装盘。用手勺在装盘的麻豆腐上按个坑儿,将切好的青韭撒于坑边四周。2 W( _4 g* p7 W. q, l2 @: z
                       干净锅上火,放入花生油烧热,放入干辣椒段炸成深紫色,浇于麻豆腐坑中即可。
3 R3 u  _8 |* H          本菜特色: 菜色灰绿,咸酸辣香。 ( L8 L* ~2 H, m- T, s2 v

3 ]( Q+ z0 {) n% A! }; d            说明:炒麻豆腐手法多样,但必须炒熟炒透,才不至于有豆腥味。青豆不要煮的太烂,以熟脆为度。
% }* V5 o7 l: ?                    雪里蕻切之前要反复泡洗,去咸味,否则大失风味。
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