春天物语之----型男爱身养颜（一）原创

海是我的

:393:   将近有两年的时间离开，终于在这春暖花开的季节又回到了华同。

$ U' z) j$ Z! ?' u' G心中的畅然，却又勾起了我无限的回忆。

# ^8 N( Q. b9 W/ H5 x一直最喜欢 G言乱语  和  同志健康 这个版块。今天先来到这里看了有个哥们写的贴子，嗯~~~~这个版块里好多都是很直接的健康话题，偶尔会感觉到进了医院内的论坛。

1 g+ K% f% p4 ]* o( R3 K嘿嘿，来点轻松的，舒适的。讲一下我们男生的养生问题吧。 不要以为这是个简单的话题。   

, E/ E6 c8 R5 S$ K# T/ `& K就从今天开始吧，顺便支持下隐形的翅膀&紫幽雪

' I3 `: U- \8 r3 I
& l* B0 |; q0 o: [; t6 }春天，万物复苏，大地回阳。 一切萌动的开始，当然也包括浪漫的爱情:380:
所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康

策略一： 红枣莲子煲  
) g/ r0 o, F8 d  h- m
( q0 V& @) H1 @% {/ X5 B9 w帅哥们不要认为红枣是女生们的专利哦。
' ^+ @4 a0 b/ |. l红枣：大枣之甘，滋助脾土，以平肾气。更有利于春天常常犯的--倦怠乏力

/ t9 [$ z; y6 B- y, R莲子：补中、养神，清心解热。是解春燥的宝贝哦。更关键的是，主治肾虚遗精；滑泄； 实在是春天应该服用的好东西。

9 }$ _' Z" j; Z# {" B) |* N在此论坛看以一位朋友的红枣贴，才想起写一系列男生养生贴。那位朋友写的很对，红枣不可多食。一天十颗足矣。
制作：  红枣+莲子（清水泡发）  放入煲中，然后温火20--30分钟。 可以一次多煲一些，放入冰箱嘛。毕竟男人都很懒，不过偶尔进下厨房做个美食帅哥，也蛮有趣。
  记得煲好后，稍凉，加入适量 蜂蜜，一定哦。蜂蜜的效果就不用再向各位帅哥再讲了吧。
要知道，这是不仅是是春天适合男生吃的一款汤，更有功效去改善你的气色和皮肤。

1 r1 q3 L; D0 v对了，可以汤中添加少许“银耳”，因为银耳含有大量胶原蛋白，相信我不用讲，大家也清楚胶原蛋白的作用吧，嘿嘿。只不过偶不喜欢吃煮过的银耳

/ B8 ^  z. n5 p% ?$ O:386: 另外，如果平时有性活动的男生服用这款汤的话，可以加少枸杞，煲汤时，把枸杞切成小碎丁即可。这样会对我们每天都有精力损失的男生大大的有益处。
: G1 W" ]2 p) ]
记住哦，如果你照以上去做了，那么就请帅哥坚持两周，相信你会感觉到效果的。试下吧

4 f3 V$ q8 J5 J5 D; r8 U提示：建议经常嘿咻的男生，服用油菜花粉或油菜花粉片。（如果你过敏就不要试了）
4 V+ l/ k; p" z5 O& ~( A                                               ----------厨房中奋斗的美男
                                                       以前发现有人转载我的小记到其他网站，希望下次记着标明出处，否则我会很郁闷。唉~~~！

海是我的

呃，刚刚发表了之后才发现，原来论坛里有 美食总动员 版块哦。   
3 `% N; g+ A6 u/ K如果不合适，还请翅膀 雪  帮移到那里。

yaggay

今天又学了一招哦，明天就试下，呵呵，看上去很美哦，不知道吃起来是啥味，支持你哦