長玩電腦的人,保養秘方

dhcit

面對電腦時間長了不好，那該怎麼辦？其實每天四杯茶，不但可以對抗輻射 的侵害，還可保護眼睛.
1.上午一杯綠茶：綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內
的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的 少量咖啡因可以刺
激中樞神經，振奮精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。
　　
# ^% T# d  C" A+ Q# d2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就乾脆用菊花加上枸杞
4 p2 D2 ^' R! K; a0 ]: d- e一起泡來喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都對解鬱有幫助。
　
/ y2 g* E2 d2 m8 ]2 o3.疲勞了一杯枸杞茶：枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、
6 b8 V' `) @" u% s% ?6 o鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜味，可 以泡茶也可以像葡
萄乾一樣作零食，對解決“電腦族”眼睛澀、疲勞都有功效。
, ]# o+ F5 D" V9 f4 x. N
% W7 V3 v; Y. S& f  m- F4.晚間一杯決明茶：決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用
最後...沒事多喝水...多喝水沒事囉!!!
: O& w: m: n6 d- h3 L+ b3 f
% d! W% d0 \* Z% Y

斯梦波德

::4:: 说的对啊
; f# y, y' D8 g" L* Y, d; H可惜很难买到

必方

茶叶铺子+中药店（同仁堂，保合堂...）

$ U, f2 m% c' E, @# T9 ]5 _1 X枸杞与决明子在超市已经普及了

radium0418

好麻烦啊::12::

wolfox1

效果好吗？？？？？？？？？？

madou

貌似是很科学的方法撒
呵呵  要支持！

skwstc

可惜 我是电脑虫加失眠王··
! M) E1 f# y1 r) j9 G7 ?" @. i
" {6 y. ]" R8 y+ Q不敢喝茶::1::

cabwwhh

感谢楼主分享。