春季养生美容养颜靓汤====山药排骨汤

siluhuayuhz · 发表于 2014-3-25 12:40:56

山药排骨汤* d1 \* X; q/ }

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　　山药是少有的平补上品，补气养胃佳品，排骨提更人体必需的蛋白质等营养元素6 y* \& O- S$ G: _8 S

% H' _0 Y, }, `/ \" H* u　　排骨山药汤7 v5 D. i% |8 o7 ~

( x) H8 Z6 i6 [( J% h　　材料$ y2 {6 H4 m' y% d8 i. ]
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　　排骨，山药，姜，料酒，盐，白醋1 Z% @4 a9 j* t

4 J; N, d" ~2 @' t& j　　做法
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　　1.排骨洗净，入开水氽煮一分钟，去去血沫后，洗净。; c. D- ~' L) M& K* e3 u
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　　2.将排骨放入冷水中，加入几分姜，大火煮开后，撇去浮沫后，加入适量的料酒、盐，以及一滴白醋，转中小火炖至汤成奶白色。, r  P7 w5 D: j; G- r
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　　3.加入山药，煮开，转小火至山药酥。  V( l1 `$ Q( q: W8 |
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bg372100 · 发表于 2014-6-1 23:11:31

简单、易学！
谢谢分享！！

ppseegaycn · 发表于 2014-6-22 10:50:23

非常感谢楼主，试试。

boymeaning · 发表于 2014-6-22 13:30:09

山药挺养人的说

ralph1024 · 发表于 2015-1-2 21:08:26

不错,喜欢!

mozhiwei2014 · 发表于 2015-1-31 12:32:08

放点花胶会更好味道啊

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