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粉蒸牛肉

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发表于 2009-2-6 13:33:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
【原料】:
: X& g$ O% R9 S+ S+ j$ b9 `0 L主料瘦牛肉370克,大米75克。调料植物油50克,酱油30克,花椒、胡椒粉各3克,辣椒粉2克,葱、姜各8克,料酒13克,豆瓣酱30克,四川豆豉5克,香菜少许。
( v& Q& [, p$ G6 j1 G  M+ f
! ~1 u/ u5 }# o) h: n$ R2 c- ]【做法】:9 t  d; w! {* q& c2 d) I
(1)大米炒黄磨成粗粉。
4 J5 r, j2 [6 f葱切成葱花。
, F- T5 P! I3 G% n1 O豆豉剁细。% n0 ]5 ~* Z/ W3 r
姜捣烂后用少许泡之香菜洗净切碎。
5 m- |# f3 T; I# H9 @(2)牛肉切成薄片(长4厘米、宽2.5厘米)用油、酱油、姜水豆豉、豆瓣酱、胡椒粉、大米粉等拌匀,放入碗中上屉蒸熟,取出翻扣盘中撒上葱花。
" @% M$ N, H9 @2 Q+ L/ `! K) K$ ^; _另用小碟盛香菜、花椒粉、胡椒粉上桌。
 楼主| 发表于 2009-2-6 13:33:35 | 显示全部楼层
牛肉营养丰富,是增强体力的好食品!
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发表于 2009-2-7 21:20:25 | 显示全部楼层
谢谢楼主,好人一生平安
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