导语：豆浆是早餐的“熟”面孔，也是健康减肥食品。豆浆怎么吃才能减肥？爱美网小编告诉你豆浆减肥的四大秘诀，推荐豆浆减肥方法，健康营养又实惠方便，让你轻松拥有好身材，做个窈窕美人！
$ q7 l5 C4 b: b
. [: x- b. c" U9 ^- G' j$ M
e: Y1 F$ D; [5 V+ _0 u" B5 o% l. G/ U$ R' f
只知道牛奶能够减肥，你知道随处都可买到的豆浆也能减肥吗？不止可以减肥，豆浆还含有丰富的大豆蛋白质哦！利用豆浆减肥，健康营养又实惠方便，绝对是你值得选择的减肥食品哦！
/ x* H h! ]4 J8 ^0 m% s5 x0 m6 H, p% j$ t+ b
$ a$ `6 w6 f7 ?5 p9 n3 G" W* o2 d$ p, w' }6 B9 R8 h7 p
◆豆浆的营养功效3 w: ?2 C! x/ l8 } j+ a
}+ e8 Q- O6 E! M, }2 g0 c大豆蛋白 营养燃脂
4 X% E* I; W5 m0 |' n1 k C0 c% z% ]8 r/ M. E9 H$ X* O
据研究显示，豆浆中富含的大豆蛋白质，不仅能供给人体充分的营养，还能促进过量胆固醇的排泄，使血液中的胆固醇下降，并促进脂肪燃烧；大豆皂素可抗氧化和预防动脉硬化；大豆卵磷脂则能抑制脂肪的囤积，还可改善失眠。8 n1 m' f0 d5 i( `6 L7 {
3 Z" v% o$ v9 O
调身清肠 聚脂丰胸
: B5 J' S/ p, L5 p& ~0 @4 I. ?
, D: f, R. X- ?! K: t因此，经常摄取高脂肪、高卡路里、高蛋白的人，不管想不想减肥，为了健康理由，都可藉由饮用豆浆，帮助调整内分泌与脂肪代谢系统，进而分解多余脂肪、清洁体内肠壁、降低血液中的胆固醇。此外，多吃豆类食品，还可补充植物性荷尔蒙，并帮助胸部脂肪聚积，产生丰胸效果。3 p; N+ }* I2 B5 u4 O' X
0 O, J, z7 d* R5 y
爱美网 版权所有 粤ICP证号:粤B2-20080029 粤ICP备09011552号, y+ l: q0 A1 D6 M8 g
0 Q8 Q3 o# \( T' G9 O- v内容合作：020-38468403, 广告联系：020-38489655
! T/ `, S6 [* S' f5 [* D1 ^6 N, x/ A1 R% k
E-mail:[email protected] 联系QQ:625617480 |
狗仔卡
发表于 2013-5-2 11:52:13
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡