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红薯是个好东西，烤起来又香，红薯不能与什么同吃你是否知道？* m7 D; m8 V& p
红薯不能和甜食一起吃
# e/ c2 H" d, F- C, e 红薯含糖量高，空腹吃会产生大量胃酸，当胃酸过多时会刺激胃粘膜而引起返酸，让人有烧心的感觉。红薯还含一种氧化酶，在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体，容易引起胃胀、打嗝等症状。
. P' e& V# S, Z! Q7 V! P- d 有胃溃疡、胃胀等病症的人更是不宜吃红薯，红薯的糖分在胃中产生大量胃酸，增加胃内压力，对于胃不好的人，会刺激溃疡面或胃粘膜，导致胃部不适。而且红薯还不能与太甜的东西同吃，因为红薯本身是甜的，如果再加上甜食一块吃，会增加胃食管反流的可能性。
1 B4 N; }' V# y& {; m$ b; [ 烤红薯不要连皮吃9 G' j6 [$ w! d" d; W2 c
红薯中含纤维素和淀粉多，吃得过多，会出现胃胀、打嗝等症状，但适量吃可刺激肠道，促进排便等。. P7 C- J( o+ Z* V% j2 ^7 o% x) }1 ~
烤红薯最好不要连皮吃，黑斑病菌污染后的红薯，烤后不宜辨别，因此有黑色斑点或烤焦的红薯都不要食用，可能引起中毒。而且街边烤红薯是用煤炭烘烤而成，煤在燃烧时会产生大量二氧化硫等有害物质，多吃街边的烤红薯对健康不利。
9 u) z; T4 x7 T7 @# e% R/ M0 U, P 小贴士：吃了太多红薯怎么办6 T" B0 ^6 \; J& z
一般情况下，正常人吃红薯一天不要超过三两，糖尿病患者应根据病情少吃。. B/ i$ |& V. u$ D+ U( L- ~
若吃过多红薯导致胃胀，可服用一些复方消化酶胶囊、吗丁林、莫沙比利等药物，还可喝些麦芽水或焦三仙以健脾开胃、消食化积。 |
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狗仔卡
发表于 2012-5-31 15:48:14
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发表于 2012-6-15 11:23:30