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人们在漫长的岁月中慢慢发现,低温对睾丸有好处。《黄帝内经》中就说:“肾者,主蛰,封藏之本,精之处也……为阴之太阴,通于冬气。”如何呵护生命之源——男性之精,成为性养生的关键所在。/ E; ] Y7 ~; {. e
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自宋代以来,在程朱理学与封建礼教的束缚下,除了一些道教房中术外,性养生学、性医学几乎销声匿迹。然而,在民间,性养生的研究活动并没有停止。很多民间的养生方法都在流行,一种模拟冬之阴气(低温)的养生术“金冷法”就在这样的历史背景下在非官方的夹缝中形成了。金冷法的“金”是指效果,金取其坚固之义。金也代表箭头,“金,矢之镞也”。《易经·蒙》把刚强的男人比做“金夫”,故有人把“金冷法”形象解释为“金枪不倒法”。当然,这样的说法有些夸张了,但低温确实对睾丸有好处。7 X7 D8 s; s6 ?! C- F
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“金冷法”有很多种操作方式,其要点是“睾丸(外肾)要低温”。在这里,给大家介绍一种简易的养护睾丸的方法:! q! F9 }& Y' U2 a" z$ ]
- r. p+ x3 l4 l$ ]3 n; g" p 房事前先用冷水洗睾丸,或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊,这样可以使睾丸温度降低,血流减慢,消除紧张,舒缓敏感。男人就能从容地竭尽爱抚之能事,待到女方兴奋时,再徐缓地进入反应状态,可抑制早泄。平常洗澡时,用凉水与温水反复刺激睾丸,可起到锻炼男人性能力的作用。
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