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一些青春期的孩子对性正处于一种朦胧的状态,随着自身性器官的发育心理上也发生了明显的变化,无论是男孩还是女孩都有可能出现青春期手淫的情况,手淫过度会对身心造成极大影响。
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- w* o" W1 f. E+ U# t. c% c7 C 专家提示,要想摆脱手淫强迫症,下定决心是第一步,那么下定决心以后,可以通过哪些方式缓解手淫强迫症症状呢。
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$ d% x2 H7 W- ~1 @8 Q, @) I& R4 e 1. 除了在上厕所时,严禁接触身体的隐私部位。
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% w% O) s4 I8 z& O 2. 尽量避免独处,找几个好的伙伴,呆在他们中间。/ \- U9 i. j$ S" k3 u
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3. 如果你有好友也有同样毛病,你必须断绝和他来往。6 s8 T, ^+ l9 n. U0 r
7 F0 i4 ?/ r; Y! E7 L& L0 F, M/ b5 z 4. 洗澡时,切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟,这段时间足够你洗澡,擦干,穿衣和走出浴室回到家人当中。
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5. 如果床上是你最容易犯毛病的地方,要足够妥当地穿好夜间衣服,使你不能很轻易碰到你身体的关键部位,这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时,你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。
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6. 如果在卧床时,诱惑看起来无法控制的话,就必须立即起床。
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`& |) Z3 p7 A3 Q- D* ]* J 7. 要远离色情读物。不要读有关手淫的文章。不要去想手淫这件事。& f9 P! }1 {6 d4 x" h& a$ d
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脑子里始终应想着健康的事物。可以读一本好书,最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。7 k5 F |. J5 L) Z
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随着医学和心理科学的进步,人们对于性观念和性行为已有了更为文明科学的认识。其中一个较为明显的改变就是青春期手淫已经被人们视为正常现象,但是这并不代表提倡大家去这样做。 |
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