男人滋阴要胜过壮阳

jinbiao

不久前法国的一次性生活调查发现，在受访的700多位成年男性中，有超过6成的受访者对食物壮阳功效有所误解，尤其是部分民间流传的，所谓“助性”的食物，以为长期进食有助床上雄风。但专家指出某些民间流传的壮阳食物，功效不但不明显，更有可能导致性无能。
% Q  J4 \  Y2 A$ R3 B: Q1 E
　　民间壮阳食谱不靠谱

* d# x3 o+ d! h8 L9 v6 m　　民间流传很多所谓的壮阳食物，其实源于“以形补形”的误解，而竹笋就是其中一种。不少法国男性认为，竹笋形状又粗又壮，最适合男性壮阳之用，也有法国女性认为，竹笋可以改善胸部形状，吃得多可以令其更加挺拔。
& ?& x  z- i( S
　　专家认为这种看法是错误的，其实竹笋中含有大量草酸，不但会影响人体对钙和锌的吸收利用，如果使用过多，令身体缺乏钙及锌，出现骨质疏松等问题外，更会对性欲造成严重影响，男人性能力减退，女人变性冷感。
+ ~5 P+ M; h: e. v% [! S) K
$ J% q8 t, A- v0 {　　而在印度和南美洲很多地方，认为辣椒具有壮阳功效，这种思想还传到欧洲，不少男性认为辣椒有以形补形作用，而且味道辛辣刺激，因此具有调情及提高床上表现的作用。不过，专家指出，这种以形补形的思想并无根据，而辣椒所含物质，经过详细分析后，只具有抗氧化、促进新陈代谢及止痛功效，和壮阳完全没有关系。

1 v7 A$ O  }$ L# q* X　　男人滋阴比壮阳更重要
( |. S! j  Y0 C9 ]3 A/ A4 b
　　一说男人保健，十有八九会认为男人需要壮阳。但要男人滋阴，男人会说：“你才需要滋阴呢。”从中医角度说，男人滋阴比壮阳更重要。
6 g6 s7 w( s( q: l0 E
( V* F9 D, w& r5 {/ l% ~　　中医说，调理脾胃就是滋阴。有一位中年男人，成年累月吃补品，越补越没精神，脸色铁青，身体虚弱。最后，他很生气，感觉这些花高价钱买的好东西都白吃了，一气之下，他把所有的补品都扔了，每天吃粗茶淡饭。结果，一年之后，他身体出奇地好，浑身也有劲了。
: m" W8 p" [$ `% k: W( u# ^
: }9 o# G& t) s6 G2 f　　补品不是一点也不能吃，而如果脾胃消化不好，吃了补品也不能吸收，反而在体内产生郁火，郁火灼伤了津液，让整个身体像烧焦了一样，当然就没精神。粗菜淡饭养脾胃，脾胃调理好了，身体自然强壮了。
- B; z" F2 B! |2 a5 I
. }, X# H/ ]. o% t0 }# L% l　　“好心态”男人最好的“壮阳药”
3 ^1 s3 X2 ]6 `( ^. A9 `5 k2 c
' V! S: {' y5 }1 F- T0 I　　有好心态才有好性趣，所以生活中要保持性格开朗、胸襟开阔，并保持一定的幽默感；性生活时要充分自信，相信自己的性机能是正常的，不要盲目地进补所谓“壮阳”药。
( [' @, ^) |) @* c/ ]( t
　　常运动更易性高潮
/ y  W5 e0 a+ ]2 T  {5 `9 P
　　人们对参加运动和不参加运动的两组已婚男人作了对比，发现每周进行2次健身、跑步或打球的男人，所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。运动增强腹部、臀部的肌肉弹性，做爱时比以前更加容易使女方达到高潮。由于力量与速度的均衡保持，对自身控制力也大大加强，自身的性快感时间也明显延长。这对增进夫妻性生活之快感非常有益。而在运动中，尤其以游泳、慢跑、登山助性最有效。

lanting

学习到了知识，多谢分享！

sxlyboy

从明天开始计划，阴阳同补

渴望疯狂

谢谢楼主的建议！应该根据自身的特点该壮阳壮阳，该滋阴滋阴，达到身体元素的平衡！