男人喝什么茶可保肾又护肝

shiqiaotou

酒桌男 试试葛花
3 t# ~) E. n7 n: o
8 q+ |8 d: E" |4 h0 X　　每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
3 S) }& w1 p# t
　　专家推荐：保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了，推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒。

* i. k! H/ p" D' i$ ]/ R　　健康提醒：如果喝酒时适当吃些水果，就能稍微减轻酒精对身体的危害。
5 G4 ~4 R( M. d  F  c( x( u. ~% S
　　想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。

- v" d0 H% Z$ v/ O　　此外，酒桌男平时一定要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素B能保护消化系统，也可以适量补充些。饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。

　　老烟枪 罗汉果泡水
/ k; m: A) O4 r
　　抽烟对肺造成伤害，这是众所周知的事实，但是大家可能不知道，香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压。当然，抽烟的人还会经常咳嗽，这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。所以，烟枪男们，还是赶快戒烟吧。
8 `4 r2 @0 |+ \- r/ r2 H( j
4 ^8 P. B& U" U7 P$ m　　专家推荐：保护咽喉，很多人第一个联想到的一定是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，值得推荐的是罗汉果泡水。
$ P3 e6 O) f$ k- D2 k4 _- }
8 g0 g4 H2 N; Q2 m　　方法：将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当作是一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。
5 l% E9 b! t1 }  K$ w
- o: u3 ~$ w3 Z7 x* V* E7 ]9 i$ t　　罗汉果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。
1 X* K/ v- M" \! v* t  H$ |
8 g* m/ G" q/ c$ U/ {　　另外，百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不错的养肺食物，不妨试试。
. ?' K  p8 X. x& f
" m0 g! t7 \8 i6 _& p, _# e8 e游戏狂人 枸杞茶

% X6 q/ G( ^1 `　　每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族，都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛，中医有这么一个说法：“久视伤肝”、“久坐伤骨”，针对这样的男士，专家提醒：多运动，多锻炼。

　　专家建议：保肝护肝多吃红枣与枸杞。另外，韭菜炒核桃可以补肾。
" @( [4 e$ J  z7 ]% t9 y9 q( i+ s$ C
' q; E. ^8 T; @　　专家推荐：不论是看电脑还是开车都很费眼睛，所以，建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片，以保护视力，防止眼疾。
$ N, s; ?9 ^) o
( \+ u4 m9 M# E3 b# R4 n　　针对“久坐伤肝”这一点，游戏狂人和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱，平时多吃些维生素C含量高的水果。
, J5 a/ M. f" u% V3 L  t
　　此外，久坐的人特别会发胖，容易患高血脂症，这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮，试试苦丁茶、决明子茶，也会有不错的效果。
3 ^- i' W; b, ?) a; M& B8 z/ M

tzp123

枸杞杜仲 补肝壮肾

qianqian111

说的挺好的。