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*自慰锻炼法:强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻炼的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,& A2 Y) b, j. R6 J# p" U/ R, H7 x/ B
这个动作可以活性其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,3 J; k. N6 j( a% o
然後停一下,再继续、再停止,重复做几次。
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5 z6 _; `5 X3 w/ t. [ a以上持久勃起锻炼的方法不计其数,但是真的就没有漏洞吗?以下是本人咨询正规医师以及个人的观点。纯属个人意见,请见谅!
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【个人观点】:不太同意。阴茎勃起,用手刺激阴茎时,前列腺也处于充血状态,前列腺充血时间越长,对前列腺功能越有危害。所以正常射精应该5分钟左右差不多,这样有利于男性前列腺健康。而众所周知,前列腺是男性性功能作重要的心脏。长期勃起可能会导致充血性的前列腺病变,对男性健康并不好。 所以做1的时间久,只是0爽,对于1是很有害的。如果阴茎比喻为一个人的话,前列腺就是这个人的心脏,没有了心脏,这个人锻炼的再好没命去用身体 ,又有什么用呢?- `/ v# { d) |# n& Y" Y. d% b/ ^' d
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