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男人最伤肾的几种生活方式

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发表于 2010-10-24 22:39:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
在这样的城市生活着,许多人很不明白为什么自己已经很注意身体健康,尽量让自己不生病,可还是很意外的生了自己觉得不可能的病。/ p! @& a/ W, B

6 y' |' [: M# S  到医院就诊不小心往肾内科瞟一眼,顿时大惊,为什么会有那么多人患肾病,肾病就那么容易患上吗,自己的心理也很不是滋味。 其实这和我们的生活方式是息息相关的,现代人四大伤肾的生活方式:+ L! P8 B6 s5 a: x1 i, @7 `

8 _6 n6 e* ~8 I4 H; |7 q  一、常常憋尿。
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  工作繁忙,连上厕所的时间也挤不出,这到底是谁吃亏。其实尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,细菌经输尿管逆行到肾,引起尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。& X& G2 F( s2 c# D; s: g" {

! s" m5 A7 D" P+ P- I! E, F( k. x  二、熬夜、吃得咸、不喝水。
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; e$ `& d7 R8 f  长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡,极容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸,会引起血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。假使长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加,容易引发肾结石、肾积水等。
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, Q5 K2 f' Y9 @* T  三、吃海鲜、喝啤酒。1 p. A- ?( e( B

2 o. N; U8 Y4 ]# ]8 `夏天到了,许多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒,这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。 因为吃大量的高蛋白饮食,如大鱼大肉等,会产生过多的尿酸和尿 素氮等代谢废物,加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易引起高尿酸血症,这些习惯同时可造成高血脂等代谢疾病,引发肾脏疾病。; `5 E* I2 X& D; J
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  四、乱服药物、用药过多。2 `0 H+ A( y' ^1 U) ]8 b

" e! k1 }5 d6 o+ D4 J* h* w9 y  现在在大都市生活,就医也变的不那么便捷,上医院挂号就得排上几小时,致使许多人有病也不投医,在家自己胡乱用药。 熟不知,长期使用肾毒性药物容易引起肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成份的中草药,如关木通、青木香、广防己等,还有非甾体类抗炎药、抗生素等,如去痛片、扑热息痛等,容易造成肾损害。
发表于 2011-1-1 13:43:48 | 显示全部楼层
药物对肾脏损害非常大!
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发表于 2011-1-1 13:44:47 | 显示全部楼层
这些事情确实对身体不好
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