|
在这样的城市生活着,许多人很不明白为什么自己已经很注意身体健康,尽量让自己不生病,可还是很意外的生了自己觉得不可能的病。/ p! @& a/ W, B
6 y' |' [: M# S 到医院就诊不小心往肾内科瞟一眼,顿时大惊,为什么会有那么多人患肾病,肾病就那么容易患上吗,自己的心理也很不是滋味。 其实这和我们的生活方式是息息相关的,现代人四大伤肾的生活方式:+ L! P8 B6 s5 a: x1 i, @7 `
8 _6 n6 e* ~8 I4 H; |7 q 一、常常憋尿。
( e) S5 U6 V" E; f5 U9 U2 [7 E& J. z4 f# G1 V3 Z# W$ T
工作繁忙,连上厕所的时间也挤不出,这到底是谁吃亏。其实尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,细菌经输尿管逆行到肾,引起尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。& X& G2 F( s2 c# D; s: g" {
! s" m5 A7 D" P+ P- I! E, F( k. x 二、熬夜、吃得咸、不喝水。
4 Z% @9 _. v0 }/ W
; e$ `& d7 R8 f 长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡,极容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸,会引起血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。假使长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加,容易引发肾结石、肾积水等。
1 g! I: e( p! {$ O
, Q5 K2 f' Y9 @* T 三、吃海鲜、喝啤酒。1 p. A- ?( e( B
2 o. N; U8 Y4 ]# ]8 `夏天到了,许多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒,这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。 因为吃大量的高蛋白饮食,如大鱼大肉等,会产生过多的尿酸和尿 素氮等代谢废物,加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易引起高尿酸血症,这些习惯同时可造成高血脂等代谢疾病,引发肾脏疾病。; `5 E* I2 X& D; J
4 Q! d7 f1 \9 r/ r% ], H- F
四、乱服药物、用药过多。2 `0 H+ A( y' ^1 U) ]8 b
" e! k1 }5 d6 o+ D4 J* h* w9 y 现在在大都市生活,就医也变的不那么便捷,上医院挂号就得排上几小时,致使许多人有病也不投医,在家自己胡乱用药。 熟不知,长期使用肾毒性药物容易引起肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成份的中草药,如关木通、青木香、广防己等,还有非甾体类抗炎药、抗生素等,如去痛片、扑热息痛等,容易造成肾损害。 |
|