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"节气灸”指在特定的时令节气进行艾灸以温壮元阳、激发经络之气、调动与开发机体潜能、健身防病的传统方法。“节气灸”以其简、便、验的优势,为我国历代医家及百姓沿用至今,在防病保健领域占有特殊的地位1 f/ N1 }: a7 T1 v; M. F
而8月7日,正好是立秋节气,久“关元”正当时,关元不但可以强身健骨,预防流感的疾病,还可以延年益寿,无所谓多少壮,比平时稍多越好,小腹阴冷等寒性体质的人,不妨用隔姜灸,效果更佳! 6 p+ x' I5 M, ~5 e4 u4 z- f
取穴方法:
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取穴时,可采用仰卧的姿势,关元穴位于人体的下腹部,前正中线上,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下五分之三处,即是此穴。+ L# b) i# P8 @3 r
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具体操作方法:0 h5 d" m. O6 S* G) a. c; { O
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将艾做成半粒小花生米大小的艾柱,点燃后置于灸盒或灸盘中,放在穴位即可!(隔姜灸的做法:在穴位和病灶部位置放2~3mm厚的鲜姜片,姜片用牙签刺数个小孔,将艾柱置于姜片上点燃,局部灼烫感重时,稍挪动姜片即可)!
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【艾灸时间】立春前后3-5天艾灸气海;立秋前后3-5天艾灸关元。
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% y5 C% n) O1 g, O立春之时,如《内经》言“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。”气海为生气之海,应时灸之,依其时序以助升发之气。
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( M+ c7 J5 \! ?0 P/ K立秋之时,如《内经》:言“秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明。”关元者,关其元精之门,为闭而储藏做准备。应时灸之,以顺收藏之时序以备冬藏。
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【施灸方法】现在临床多采用艾条悬灸 |
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