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第一步:要控油,洗好脸
& }" u7 J$ e* h, O% X/ s 男性的皮脂分泌和汗腺都较发达,约为女性的两倍,所以容易堵塞毛孔,产生暗疮、粉刺。为了确保肌肤健康,选用正确的洗脸用品,在早晚要认真洗脸之外,白天至少洗一次,尤以下午三点左右洗脸效果最好。但千万不能以为洗脸次数越多越干净。过度清洁反而会刺激肌肤不断的分泌油脂,而破坏了肤质原有的平衡机制。不过在运动流汗之后,千万记得要洗脸。因为留在脸上的汗水和空气中的污垢,会结合细菌造成发炎和毛孔堵塞,常常是脸部问题的最大症结。
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& v: e2 h3 L J' d3 Z 第二步:缩起你的毛孔
8 o; E/ p B4 w 洗完脸后,面部肌肤处于水分易蒸发且无保护的状态,这时如果你想要有效的控油,那么可使用化妆水。化妆水可以渗透内部使肌肤饱满外,也可以避免水分蒸发,让你的肌肤“超含水”,而且在瞬间收敛皮脂分泌,使肌肤不易发出油光,还可以达到预防面疱效果;如果平时你就是属于易长痘痘的肤质,那么必须使用含杀菌及收敛成分的化妆水。
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2 ]3 D" k3 Y( x5 h1 } 第三步:选用无油保养品8 ?, C0 x: W! c0 g
如果不想要让自己的肌肤“油上加油”,在选择保养品时就该选择一些无油产品,如清爽无油配方的保湿露、保湿凝胶,因为油性肌肤所需要的水分远大于油脂,因此能适度补充肌肤水分,却不增加油脂负担。' a* b% Y* b- }1 T$ J( Q9 s
此外,你还可以积极的使用抑制油脂分泌的保养产品,以达到百分百控油的的理想。如对出油严重的T字部位使用“T字部位去油凝胶”,让泛油光、长痘痘、毛孔扩张的问题逐一改善。不过要注意的是使用皮脂抑制出油产品时,应尽量避免红肿面疱之处,以避免情况恶化。
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1 u' j& D9 x# P7 _* s5 B3 r 第四步:敷脸功夫少不得
% E9 x, U& o* ] 使用去除多余皮脂污垢的面膜。特别是油性肌肤,面膜不但有助于去除你毛孔内的眉头粉刺,对于面疱的预防更是有效。涂抹剥除式的面膜在你涂抹上脸部后,会渗入毛孔黏住毛孔里的污垢,并在撕去时将污垢一起拔除。这样的效果虽然明显可见,但是因为刺激性较强,一周最多用两次,如果你的皮肤属于较为脆弱的人,则适用涂抹冲洗式的面膜。当然当你想小小偷懒一下,不想花这么多时间保养时,就可以选择贴布式的面膜;这种贴布式的面膜因为撕去时会有点疼痛,所以注意不要让它过于干燥,撕去时也要从边角慢慢撕。 x% `5 J+ \2 ^' b" b
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第五步:让生活变得更规律/ ?6 Y( |$ m! `0 ~# t" `
想要彻底有效的控制脸部出油量,最根本的一个方法还是有规律的生活以及配合饮食的控制,例如不要熬夜、减少油炸食物、酒精饮料、高糖食物的摄取量,多运动、放松身心、每天补充1000毫克可助抑制皮脂的维生素C等。此外抽烟也是伤害皮肤的一大杀手,如果不想让你的肌肤缺水、毛孔粗大,油脂不停冒,那么就得提醒自己少抽烟。
, X1 s; r9 ~9 L/ Q4 }% W" P 肌肤唯有在你每日每夜规律的生活下和悉心的照顾中,才能拥有正常的循环代谢,进而你才能创造清爽、不泛油光的肌肤。) ]; U2 v. g+ g) F. j! t' E1 i
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