医学研究发现，人体所患的过敏、机能衰退以致癌症等疾病都与体内器官、血液等所受到多种污染毒害有关。有的受到有害气体、粉尘与金属微粒的侵蚀；有的受到饮食中毒素的感染;也有的是由于皮肉受到辐射的刺激。随着工业化大生产的发展，与环境、水源的污染的日趋严重，人体内积沉的污染物质相继增多，怎样才能清除或减轻体内的“垃圾”——污染物质，在日常生活中该吃些什么才有利于体内这些污染物的清除呢？这里介绍如下几种食物，以供参考： 7 d* h. O2 I9 h8 q# x
7 `/ X$ V" [/ l- R8 P 一、动物血 : j" S0 o$ h1 E8 G4 H9 a ! e) C [5 N" W( Y常食动物血，如鸡、鸭、鹅、猪血，其中尤以猪血为好，由于血中的血浆蛋白经过人体胃酸和消化液中酶分解后，能产生一种解毒和滑肠物质，可与入侵肠道的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，使其成为不易为人体所吸收的废物而排出体外。 2 I. w. V- K* h8 Y* o. n7 y3 `: }, W8 ~3 W3 ]; Y3 S7 Q `7 n" K
二、菌类食物" D& h+ j( L& K
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常食菌类食物，诸如香菇、花菇、蘑菇、黑木耳等，因这些菌类食物有着清洁血液、解毒、增强免疫机能和抑制癌细胞的作用，经常食用，可有效地清除体内污物 0 L+ f! L5 `9 q i4 n# v2 Q; a6 ~8 ~' o; k4 j2 N- m
三、豆类汤 $ _/ q* J' }5 N2 y, n: E+ {0 t* {) t
常食豆类汤料，其中尤以绿豆汤为好，它性寒味甘，通行十二经络，善解诸毒，是一种很好的促进体内诸毒排泄的食物。5 C& [1 C0 z; z. I' H0 N
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四、海藻类食物: K5 `" x; Y+ b: h8 T9 x; y2 K
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常吃海藻类食物，如海带、紫菜等，特别是海带对放射性物质有着亲和力;海带胶质能促使体内的放谢性物质随同大便排出人体，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。 7 k7 M4 }1 l3 o5 N0 w2 P9 J3 C4 \& C# a. s! K
五、鲜果汁、蔬菜汁2 F# H& `9 o2 r6 W' }' W
狗仔卡
发表于 2010-5-24 20:08:26
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发表于 2010-5-25 20:39:34