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保健知识15

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laiwang
发表于 2010-3-31 09:23:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类     
& X& T; b8 J$ n2 G& O) W每天摄取均衡的饮食, 不过量     8 Z5 r& p' }, o' G9 E" B$ `7 S
维持理想体重. 不过胖
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