常搓手有助于健康

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据医学研究表明：常常搓手，尤其是晚上临睡前和白天刚起床前，时常搓手有助于身体健康，对身体各器官有调节作用！
$ y4 n2 [7 `" R1 H/ P4 v; P由于人的左右手的手心、手背上，有许多穴位对应着身体内各个不同的器官，包括五根手指头，各自对应着身体内的五脏，因此，时常搓手能够起到按摩器官，降低血压，调节身体的作用！
具体方法如下： 每天时常双手互相搓（睡觉前最好能够静下心来多搓会儿），手心手背都多搓搓，直到搓暖（大约三到五分钟）
另外，如果能将搓暖的手再去搓搓脸，那对身体内部的器官，以及治疗高血压等都有更好地辅助作用