|
|
|
酣畅淋漓的运动后，爱面子的男人可别忘了来个全身护理，否则你得皮肤会更加糟糕！
4 J, i2 Y& m5 x" ?& ^8 ]( D) T
8 h4 c q4 {5 T6 f7 s4 U 运动后面部护理7 |& a, k# O2 v# c1 d
4 H9 U/ F" r# e' ~& i4 j 每次健身后要彻底清洁面部，肌肤经过运动，新陈代谢加快，清洁后毛孔也完全打开，涂抹具有保湿和抗老化作用的产品，会有更好的效果。长此以往，可有效避免皮肤过早老化。当然，洁肤、爽肤、再润肤整套的护肤工作也要同样做足。每个星期要坚持做一次皮肤的彻底修护，去除脸上旺盛油脂分泌的残留物，并充分补水，可使肌肤褪去暗沉，重现光泽。
5 _. w- A. O0 [& x6 g+ E( o4 j
; @( b4 ^. ?5 F- ] 运动后身体沐浴 |( ^' \7 @2 |" l; s
; K& o. c& p% l6 O5 ~% u/ p
健身后沐浴不仅可以在毛孔全部张开时洗去皮肤积存的污垢、促进血液循环，还能调节皮脂腺与汗腺的功能，使皮肤更具有健康光泽。运动时，皮脂腺分泌会更显旺盛，因此运动后要选择清爽浴液或香皂沐浴，才能行之有效的使毛孔畅通。推荐使用含茶树、芦荟和柑橘等天然成分的沐浴液，非但有镇定、清爽效果，还特别适合易受细菌感染的肌肤。
2 y* j7 l' G( c
6 O9 J- E% }/ D% {: m& j# L 运动四季重防晒
, q1 ^, s f5 m' w* L* p+ S+ v; r8 I% ]
经常运动的人要终年使用防晒霜。由于阳光照射会使皮肤衰老，所以经常在户外进行体育运动，更要格外注意保护皮肤，时刻不忘使用防晒品，杜绝皮肤与阳光过分接触。户外运动时会大量流汗，推荐使用清爽质地、不粘腻的防晒护肤品。 |
|
狗仔卡
发表于 2009-10-27 13:28:05
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡