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素食食谱:口味清淡 爽口美味素食清炒山药

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发表于 2009-9-12 13:43:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
主料:主、配料: 山药200克,笋、青椒、水发香菇各50克。 调料:素油50克,芝麻油15克,精盐5克,味精5克,白糖15克,淀粉20克,清汤适量,姜丝5克。 ' w& s/ R; R' j+ _4 Y# S4 x0 I6 G' m
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菜系类别:热菜系列 & s# T9 q: |( S4 W) L! A

2 w% z$ E+ Z. N7 |' b+ `9 o, E. k制作方法:
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; e0 T' X2 T* a3 P) F" J$ a9 H 1.把山药去皮对切开,然后切成月牙形丁,香菇、笋切成丁,青椒洗净切成丁;另取小碗1只,在碗内放人清汤、精盐、味精、白糖、湿淀粉调成芡汁备用。$ n" r, R4 U& N/ B+ Q) I1 A$ ~$ ^

1 w% \& k6 b" d$ L9 Q) v2.炒锅上火倒入素油,把山药拍上千淀粉,油烧至5成热时,放入山药丁、香菇丁、冬笋寸,划透 倒出。炒锅内放少许素油,放入姜丝炒出香味,倒人山药丁等原料,烹人调好的味汁,调拌均匀淋上芝麻油即可出盘。
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特点:色泽乳白光亮,口味清淡滑润。
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