找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 1581|回复: 0

素食食谱:口味清淡 爽口美味素食清炒山药

[复制链接]
发表于 2009-9-12 13:43:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
主料:主、配料: 山药200克,笋、青椒、水发香菇各50克。 调料:素油50克,芝麻油15克,精盐5克,味精5克,白糖15克,淀粉20克,清汤适量,姜丝5克。
* c. M2 r, [- ~! V, D0 C
7 y1 L+ a- C1 x" k  P菜系类别:热菜系列   S. M3 a" c- z
+ Z4 P; u# a6 h
制作方法:
" L4 P+ A# r  [* f8 k
9 k- V9 y% |3 l6 \, O& ^4 a; B5 j4 Y 1.把山药去皮对切开,然后切成月牙形丁,香菇、笋切成丁,青椒洗净切成丁;另取小碗1只,在碗内放人清汤、精盐、味精、白糖、湿淀粉调成芡汁备用。$ [+ h0 a: e5 |3 q& ?) A5 @5 x
) K1 q( q4 q% C7 S5 q
2.炒锅上火倒入素油,把山药拍上千淀粉,油烧至5成热时,放入山药丁、香菇丁、冬笋寸,划透 倒出。炒锅内放少许素油,放入姜丝炒出香味,倒人山药丁等原料,烹人调好的味汁,调拌均匀淋上芝麻油即可出盘。
( d  c, H2 }" n/ I6 H& u, _' P2 S' j  v3 {! C$ K# q; x  Z/ ?
特点:色泽乳白光亮,口味清淡滑润。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2026-8-3 11:17 , Processed in 0.053549 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2026 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表