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生活保健常识的误区

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发表于 2009-8-2 21:38:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
误区1.每天至少喝8杯水。
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  没有证据显示人体每天需要那么多的水。这个“神话”的源头很可能是1945年美国营养委员会向老百姓推荐的一种健康生活理念:人每天要补充8杯液体(约1.8升)。时间长了,液体被误传为水。其实,人们每天吃的水果、蔬菜,饮用的咖啡和牛奶中的水分,也应该计算在内。 0 P' |% Z  B# @0 Y- z; ^+ o! E
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  误区2.经常刮毛会让毛发长得更粗。
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  毛发并不会因为经常被刮或被剃而长得更粗。现代研究证实,刮胡子的时候,刮去的是已经长出的胡子,因此刮胡子对胡须的生长没影响。毛发被刮或被剃后,边缘会变钝,当它长长后,摸上去就感觉比以前粗。 : Y7 c; |9 Z! P5 ^6 O; w

% J$ U! _& U9 E8 H! n, F' [ 误区3.在昏暗的光线下看书损毁视力。
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  据说大音乐家巴赫在烛光下抄写乐谱数年之后双目失明,但眼科专家认为,虽然在昏暗灯光下看书会让人在短时间内眯起眼睛、频繁眨眼、精力也难以集中,但休息片刻后,视力就会恢复,不会造成永久损伤。
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  w8 E& o+ ?" e; h  误区4.人类的大脑仅仅利用了10%。( N! H7 p/ g: g9 t2 q
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  这句话是用来描述爱因斯坦的,而爱因斯坦本人从来没说过这样的话。根据核磁共振扫描显示,人的大脑中并没有“沉默”或完全不活动的区域。人体新陈代谢的研究者也没有发现大脑中有不活动的地方,这种说法不过是销售人员为了自我激励而杜撰的
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. J) z! T; ^4 t: g误区5.吃火鸡让人昏昏欲睡。
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  有人认为火鸡中的一种叫做色氨酸的氨基酸会使人产生睡意。但实际情况是,火鸡中所含的色氨酸并不比其他食品多。人吃了火鸡后犯困,多半是因为火鸡是圣诞或感恩节大餐的主菜,人吃得太饱,自然就想打盹了。
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: D/ H6 I1 D( }! E   误区6.在医院中使用手机干扰医疗设备。
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% U' u* a" H0 d2 i* h+ u  至少到目前,还没有一个病人因手机信号干扰医疗设备而死亡。研究者发现,这个“神话”很可能仅仅是人们聊天时的一个笑话。研究人员最近用手机在75间病房内做了300次试验,结果显示,手机影响医疗设备工作的概率是零。3 h8 P* b$ |2 R

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  误区7.人死后,头发和指甲继续生长。* d  j* ]) H" @* g5 T4 ^% H
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  这一恐怖说法可能起源于美国作家埃利切·玛丽·雷马克在第一次世界大战中写成的小说《西线无战事》。科研人员认为,人死后皮肤变干、收缩,才使头发和指甲看上去显得更长。
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