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男人喜爱以强者自居,自信天生已拥有应变能力,和能够承担千斤压力的双肩。但实际上,男人真的可以面对不同类型的危机而仍能保持冷静吗?当你有足够的准备的话,问题自然变得简单。否则,轻视危机的后遗症可能远远超出大家的想像。. E) L) j( E, x- h9 d2 q9 Z
7 N0 y7 @5 J. J0 ~5 ] 除了多看些有关EQ、AQ的书籍外,还要装备一下自己各方面的知识。是时候打破男人能解决任何危机的迷信思想了。十个男人要面对的危机,你准备好了没有? 6 m+ {5 ?: M2 u; F
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一、腰围暴发
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前阵子医院作了一个基层市民健康的调查,在一百五十一名受访市民接近六成人肥胖,其中有五成人是属于中央肥胖,即是腰围超出了标准的大肚腩。) W! J$ D& c- ~ [+ F- C( l8 ?
# ]0 \) D# M4 B" z 虽然现在你未必是当中的一分子,不过大肚腩无论对男士们的仪容或者健康皆有影响。前者不作多谈,请到各名店走一转,看看有没有专为大肚腩男士而设的时装已可知。而医管局的顾问董生更警告大肚腩较全身肥胖更危险,因为脂肪全积在腹部,很容易造成糖尿病和心脏病。
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由此可知,腰围有膨胀迹象是一项男人的重大危机,特别是中年男士,改善大肚腩更是刻不容缓。
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9 ^9 ^$ b/ q2 S4 c7 F+ Z* a. X$ W6 v7 { 方法简单( k( k8 v3 L5 B8 H% W, L" |" o+ x
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一般人来说,成年男性的腰围在三十寸以下为之健康,若超过三十六寸则为中央肥胖。基本上改善这情况最好是均衡饮食加多做运动。特别是后者,一般男士就是忽视了运动的重要性。每天在家中作卷腹运动是最佳的方法,多做一些带氧运动,如游泳、跑步等,既简单又有效。' c" }( s$ z0 Y% J9 Y8 }
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基本上男人知道如何减掉自己肚腩,不过还是决心不够。因此说到底,男人仍是应先戒掉懒惰,自然可省去减腰的时间与金钱
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4 C0 j5 e0 @5 Y; g) u1 g# p 二、分手收场; P- m4 E k3 L q3 h3 h9 U4 h0 @
9 n. h5 }# p8 n: h6 L" k5 G 离离合合,是现代爱情常见的情况。不要自以为拥有无穷的吸引力,便没有爱情危机。条件再好的男人,也会有被飞的可能。若有朝一日,伴侣真的突然舍你而去,请不要冲动行事,纵使你的内心不舍、不忍和不忿。
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“切勿冲动做一些将来会后悔的事!”这是对任何被飞失恋男士的忠告。失恋后忘记的应该是不愉快的经历,而不是自己的事业,小心紧记。; x) U* m( v" y+ g% M7 n v" i
9 x) o6 g8 \3 |1 u0 { ^ 未婚:基本上没有什么特别事要做,放松心情准备迎接下一段恋情。
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同居:由于双方未正式结婚,分开过程并不复杂,但若果两人有什么钱银纠纷,例如共同资产等,便应向顾问查询,约见当值律师寻求法律指南。
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已婚:办理
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+ L9 x- l! I/ m$ q6 @( ]/ x离婚手续。除了某些特殊原因外,必须结婚满一年才可向法院提出离婚申请。
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t# `- m; _7 ?, ^ 三、雄风不再
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谁不想雄风常在,这可是每一个男人的心底话。不过实在有太多外在因素影响下,阳萎的危机愈来愈大,更可说是男人们的最大敌人。阳萎又称为勃起功能障碍症,基于阴茎未能充份充血,导致男性勃起时硬度及时间皆不足,以致未能圆满地完成性行为。" c) _, w+ {! z9 F7 o- {
' B4 g+ @& I/ E7 U' F/ P' k% t 阳萎除了影响男人生理外,更严重影响患者的心理状况和生活质素。常常逃避正常的性生活,不期然产生的自卑感,足以令男士们丧失雄心壮志。. S% f" c% s/ `! y
/ `- y6 ^+ e& w9 [2 K) X 不过男人意识这项危机后,便应积极面对而不要逃避理实、采用鸵鸟政策。因为近年治疗阳萎方法正在不断改良之中。不耻下问,定可寻求解决良方。
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. Z" O0 X) S: {5 v. X* ]( J 1、人工阴茎植入手术
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' X) h8 |; s" X# w* b8 d B 吹气式或水压式人工阴茎皆是严重不举男人的救星,不过手术效果可不能有百分百的保证,而且价钱也相当贵。
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2、真空器. `# j4 U) N+ ~6 @' w1 |8 I
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利用真空器,令血液储存在阴茎的海绵体之内,以营造充血勃起的效果。不过时间有限制并且动作略嫌不便。# p8 B1 P: E: \! @- ~
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3、药物注射疗法, ` G0 w, v) n5 W; @6 S( k4 R
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将一些有助放松阻茎平滑肌的药物,注射进阴茎的海绵体之内。交果不俗但绝对不适宜有打针恐惧症的朋友。
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4、心理治疗
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5 @; ^& f( a8 ?: Q( q# G! H 很多时候,不举可能来自男士本身的心理问题,透过性心理治疗师的辅导及协助,令男士回复正常的生理功能,成功后绝无副作用,是治标又治本的治疗方法。
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' b# p/ A& j4 C* h9 z- f 5、Viagra$ Z6 ]) `! z; m
" @& O/ _3 q* E! J2 ?$ {3 z9 G5 s 在众多口服药物当中,以“伟哥”Viagra最多人使用。它能减低阴茎内某些化学物质的分解,令海绵体内的血管松驰,使阴茎能够充血并持续勃起,功效普遍有保证,因而成为男士恩物。不过请留意“伟哥”始终是药物,不应滥用,并且要在医生指导下才可服用,因为有不少病症,例如严重心脏病或中风等病人,是不适宜使用“伟哥”的。8 _4 b3 m5 ?# o
r# a% [& I- U0 ~ 四、性病传染& a3 V$ ?3 t, k/ k' n- Q. u
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感染了性病的确令人感到尴尬万分,不过必须立即就医,不要相信时间真的可以治疗一切,病毒是不会自然消失的。除了伤害到性器官或造成不育外,性病病菌是会蔓延至身体其他部位而引起并发症,甚至死亡;加上性病的潜伏期有长有短,所以容易被忽略,因此若有任何怀疑,请即找医生诊断。爱滋病固然令人心惊胆跳,其他常见的性病如滴虫、性病疣(俗称椰菜花)、疱疹、梅毒等皆可大可小,男士们绝不可轻视。3 b/ _8 P4 ?% S- r' W! t/ P( d+ o
/ G( p& [+ G- x7 ~ 不要乱撞医生,不要为感到尴尬而差于启齿。
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. k$ h9 Z U0 L Y 预防方法:
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: \. A- M( ~6 S! X- A) ^) K8 x 由于人体一般对性病是没有免疫能力的,所以就算治好了之后也有机会复发或患上其他的性病。因此在性行为前后洗澡或冲洗阴道,并不能预防性病。外用、服食或注身药物也不能有效地预防性病,因为在性交时可能同时传染数种性病菌。故乱用药物,只会令病菌产生抗药性,令医治变得更困难。
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( S8 O. k% r: b/ d 最有效预防性病的方法,是采用安全的性行为,只与一位未受任何性病感染的人士保持专一的性关系,如无法确定性伴侣是否受感染时,便应采用安全套。正确使用安全套,能够减低感染性病或 7 w* t- i) a" I0 R( \% A4 n
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爱滋病的机会。不过一般的社交接触,如握手、共同进食、游水和乘搭公共汽车等,皆不会传染性病。不要做个愚昧无知的男人!
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五、脱发危机/ ^1 j# B8 d- V9 A+ B. K0 p
% m7 S) y1 ~6 m, W# @4 X 这并不是姿整与否的问题,事实上脱发绝对不受欢迎,男人们总想与脱发断绝关系,能有多远就有多远。可惜事与愿违,脱发者人数日多,而且愈来愈年轻化。男士们,若你每天脱发五十根实属正常,假若每日脱发多于八十根的话,你便正面对男产的重大危机了。$ O f2 B3 R7 P$ X( k
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脱发问题的确令人感到困扰,若不幸地发生了或者正在发生中,都不要失去斗志,努力寻求方法才是上策。9 z2 |; \ N; Q E" y# a* S$ c
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其实有许多不同的方法防脱发,成效各有不同,现大致分类如下:
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1、激光治疗;2、生发水;3、生发丸;4、针灸;5、气功;6、织发;7、植发
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* c2 s5 E/ g% D2 x( j 男士们可以选择不同的方法,成效则因人而异,而且药物更可能有副作用,最好还是先请教医生,切勿乱试导致反效果。
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# J% ?2 J" \7 J" f% @% c 及早面对
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' s- p& C, t' u: [ 男人若发现有脱发问题应及早寻求正确的治疗,避免拖延。戴假发是各种方法中比较差的,还有那一边留长再拔向另一边的老夫子头就更加老土,男士们切勿乱来,倒不如剪个skinhead更干净利落吧!
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3 l/ u9 F1 N$ l# [% l 名牌护发推介:
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Sevenson可以说是专业的推介。其属下的专业发理专家皆经过亚洲发理学会的专业测试,并遵守该会的守则,因此对中国人的头发护理令人很有信心。特别推介Tricho-fusion治疗,融合发理顾问、专业分析,以及精选一系列配方及先进的电子仪器,连至最全面的效果。
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预防胜于治疗,护理头发重点:
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1、每天手指轻按头皮10分钟* U Y/ G- M" g. F# r1 n, ~
9 o& X7 p* a* u9 _ 2、以梳子早晚梳头数十次! O0 {5 e+ G) P4 P7 A. r
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3、减少用含酒精成分的定型用品
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4、切勿戴过紧的帽* X( I$ F3 I5 B' m" t
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5、减少吸烟、饮咖啡及刺激性食物1 m |/ ?: e0 F
- }- W6 P3 J* Z3 @ 6、gel完头后清洗7 r+ J- p. y$ [/ c
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7、保持心境开朗
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8、生活有规律
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! d' S+ T! _" C1 c+ d3 t! {' W1 P 六、负债处理
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+ f: R+ a% g6 h6 Y2 u7 `) p. R: k. h “负债”一词好像包含了极度贬义,很多人视之如洪水猛兽。不过社会发展到了今时今日,负债几乎是无可避免的。不信?请打开你的钱包,数一数藏在格内的信用卡有多少张,基本上,Credit Card一录,债项已来了。还有你住的那层楼,应该不会是“一次性”付款吧!因此,乐观地看妥善理财,除了可以享有“先消费后支付”的优点外,更有利于投资组合。' b% l- Z1 d0 F1 o0 `6 g
1 ~6 p, t2 U9 T: N q$ o 当债务成为负担- p# h% N( q' }+ W# w) q1 c! U
! l1 A# z7 Z) d$ C' O, o 由于消费总比增加收入容易,紧记为自己设下负债底线,否则变成无力偿还债项。男士们要有自制能力,并定期检视个人资产负债表,看看自己有没有足够的弹药在到期还款日运用。不停的累积债项,只会增加负担,除了期望
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体育彩票结果外,就是慢慢走上破产之路。还有,不要以为破产是最后一招,因为申请破产是要交按金的,申请破产,并不是免费的!3 F b; p; O8 c" |' E9 X
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Tips:
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9 z3 b1 R9 W& ^ 过度负债的危险讯号,可自我检视是否正走进债项深渊。
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1、正动用储蓄来支付开支。
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2、借款已接近信用限额。9 f2 T3 @8 l* g {; h, e
7 [1 K' X! I) z 3、月结单寄来时常常需要决定哪些帐单要延期支付。' b; F7 W6 x9 E" G( e( _. c
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4、不知道欠人家多少钱和债主是谁。$ Z! q- w: b" Z3 I
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5、分期付款占你每个月薪金超过25%。
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4 U2 R8 [7 H' ?" A6 E 七、交通意外9 ~+ \+ V; F* Z! w; x* z, X
9 e; B7 m5 q" z- p# h& Q( Q6 r( E 无论你驾驶的是几千元的多次易手旧车,或是过百万的全新名贵
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( C4 y3 X1 {1 n/ |新车,撞车的机会也是均等的,再豪华的汽车也没有办法保证永不撞车。当然发生撞车事件,车辆也未必一定会撞至报销。5 F7 P+ U8 c( v, ]* N
2 z* x* v1 N7 _* P" F3 j* ` 如果你驾车时发生交通意外,情理上是需要停车,就算是小意外或者撞倒了路上的动物。如果意外中有人严重受伤或死亡,在没有警务人员许可下,切勿移动伤者或车辆,除非是为救人、救火或其他紧急事件。0 T4 ]8 o5 U' P0 w; ]$ x2 w
( H8 g; Y7 H5 V8 D0 N 一般撞车处理方法:
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$ d3 z O9 |3 |5 t* y 1、最好将纸和笔放在车内或随带着。 ~" F, T8 m- y2 e3 C: Z
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2、清楚地将对方的资料(姓名、地址及车牌号码写下),如果有其他目击人士的话最好一并记录。
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3、最好也将当时的情况记住(例如天气情况、车速、对方车辆的型号及颜色等等)。( C+ `6 q$ F4 o- L H6 s, B
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4、在合理的情况下,尽早向就近的警署或警务人员报告发生意外,而且更应在意外发生后二十四小时内报案。
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% g1 I( k4 u% @- u! ] 5、保持镇定,就算自己理亏也不要作过分的承诺,若没有足够的判断能力最好还是由警员调停。
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6、通知保险公司,特别是导致他人死伤或受损的交通意外,切勿私自处理。: P/ A* R: j* D% }+ D8 I7 n- g) w
6 X9 N/ a4 m- ? a3 {5 k 7、交通意外发生后,如果有人死亡或严重受伤的话,不顾而去是严重的罪行,很有可能入狱。
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八、失业大军4 I# P8 k4 A* i! ?9 O8 w! [/ `
! P# p) Y# J2 o$ S& l3 _" E' C 若你今天仍赋闲在家,整天为找工作而烦恼度日。无论你是失业、公司突然倒闭,甚至是刚刚被炒掉,请先不要怀疑自己的样貌又或者工作能力,更不要惊惶失惜。首先要相信自己,因为很多时失业并不一定是人为的因素,社会的大气候也会起决定性的作用。失业并不是奇事,但也不等于可以随遇而安,反而是需要有计划地见工,机会是有的,不过却不会自动走到你面前。
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8 j2 q6 r* D, H3 z You’re fired
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平时应该作好心理准备、居安思危,这不是一种奇怪的思想。若真的被炒鱿,不要过份激动,不明白自己为何被终止合约?你可以问清楚一点。找出合约看清楚以后的赔偿问题,不要只顾激动而忘记了自己的基本权益。基本上,若发现被解雇的理由并不符合劳动法或有任何不合情理的地方(包括被侮辱),可透过劳动法寻求协助。& K0 l4 ~# h n. R3 v3 S
4 M1 g0 H' I3 r( f 记着,失业并不等于失去一切。平时多看劳动法例,还有保留自己的雇员合约,方为上策。+ J w, }: g7 h- G1 |; k
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九、不幸过世
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这里说的当然不是自己过世,而是身边的人,无论你是如何的冷静又或是准备充足,当不幸的消息突然出现时,你的心情必然会急转直下。何况生命何时会终结真的没有人可以预料,这里不是要作任何形式的恐吓,而是我们应该为身边人不幸过身的应变措施来一个预备,否则事情发生时只会更加手忙脚乱。
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; F, q" ?0 F% k* Z) k 办理死亡登记 f4 q8 O2 h; f$ R$ g) Q
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根据有关条列,如有任何人士因自然原因死亡,死者曾由注册医生诊治的死亡个案,其死亡必须于二十四小时内在个案发生地区的登记处登记。一般来说,若你是死者的亲友,往登记处时需要携带注册医生签署的死因医学证明书、死者及申报人的身份证或户口本。1 Y2 Z0 d. i/ [( p. a( U
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若果死亡是属于非自然的一类,例如中毒、暴力事件等等,便应先向死因裁判官报告,然后待死因裁判官约一至六个月内决定并公布死因,登记官会在之后的一星期内登记该宗死亡个案,并且发信通知死者的亲属。还有一点须留意,办理死亡登记是毋须收费的。不过其后若申请该证副本,则须收费。 |
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