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年轻的小帅哥-年龄的问题-要不要进健身房?

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发表于 2009-6-9 19:32:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
只有女孩儿才在意自己身材的高矮胖瘦吗?不是。在当今,越来越多的男孩也开始在意如何练出一个完美的身体。受到银幕上各类男性明星的影响,这一趋势在全世界都已崭露头角。7 b$ u5 r' F0 ^/ N! [. E7 i7 ~
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  英国男孩Reece今年16岁,他每周要上六次健身房,以练出更好的身材。
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  而他并不是特例,在英国,拥有同样愿望的男孩正在增加。在《男性健身》杂志发起的一项问卷调查中,有87%的年轻男孩想成为“肌肉男”。 5 V' H: Z% ^+ K6 X
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  该杂志的编辑Peter Muir说,他们一个月会收到60封信,问怎么才能长得更高?和2007年比,这个数字翻了一番。在英国,男孩们的梦想是:像贝克汉姆那样,又运动又健美。
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6 c* e7 u3 f; ]2 _/ n  而各路专家纷纷对此表示担心。为了在健身房多练一会儿,男孩们喝蛋白质混合饮料,吃一些维生素,改善自己肌肉的形状和硬度。 - m: V; X2 Z2 x7 C  y

/ J( O$ j; D/ B5 ^+ W  运动营养师Sarah Schenker博士警告说,如果长期这么做,一定得谨慎,消耗过量会导致很多长期的健康问题,一些男孩喝太多蛋白质饮料而不吃有营养的食物,这是没有好处的。饮料里没有身体必须的维生素和矿物质,这些在新鲜的水果、蔬菜和淀粉类食物才能吃到。
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  英国心理协会的Michael Sinclair博士说,我们应该保证整个社会的青少年不要太早熟,发展得过快。“现在的孩子都发育得很快,一些十五六岁的男孩看起来像成年人,这对他们的心理发展好吗?我想不是。” ( R+ o' ^  {4 `

5 h/ K' M- |0 T- r! Q6 u3 L  Michael Sinclair博士认为,孩子们过早失去了纯真的本性,像这个年纪,本应该和伙伴在户外踢足球,享受一些更自然的东西,而不是背着如何长高、如何更健美的压力。
发表于 2009-6-9 20:03:49 | 显示全部楼层
根据我国国情,大部分还没有走进健身房的闲钱+ \# k: S0 }& w+ @: J+ q
抡大锤,抗包包也能出好身材,呵呵,粉喜欢劳动人民
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发表于 2009-6-9 21:04:04 | 显示全部楼层
感觉最好不要进,年纪还小,不太合适
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发表于 2009-6-10 12:45:30 | 显示全部楼层
健身的项目是和年龄有一点关系的,不管是年轻的还是年长的,只要条件允许都可以进健身房,不过一定要选对适合自己年龄段的健身项目,那样才能锻炼出一个健康的身体!. d; f3 X. m  b2 R% v. C* ]
同志们加油吧!
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发表于 2009-6-17 20:44:46 | 显示全部楼层
运动营养师Sarah Schenker博士警告说,如果长期这么做,一定得谨慎,消耗过量会导致很多长期的健康问题,一些男孩喝太多蛋白质饮料而不吃有营养的食物,这是没有好处的。饮料里没有身体必须的维生素和矿物质,这些在新鲜的水果、蔬菜和淀粉类食物才能吃到
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发表于 2009-6-18 22:56:12 | 显示全部楼层
英国男孩Reece今年16岁,他每周要上六次健身房,以练出更好的身材
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发表于 2009-6-18 22:56:49 | 显示全部楼层
英国男孩Reece今年16岁,他每周要上六次健身房,以练出更好的身材?
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发表于 2009-6-19 03:32:04 | 显示全部楼层
其实只要掌握好度就可以了。年龄小的时候,要花费更大的代价才能够练成一个成年人的样子其实。
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