2009年最惹火的健身方式排行

帅哥1983年

第一名：钢管舞
* ~$ W; @* U- J3 v9 b# E/ S# T
  N6 t3 j1 {$ |# A4 v- D& e　　有媒体称，在伦敦的健身房里，钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程，成为新潮的瘦身方式，这种脱胎于脱衣舞娘的瘦身舞蹈，不但能够减掉多余的赘肉，更能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感。
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" @: f3 Y0 F' F; H6 C/ N2 g- k, i+ t　　第二名：双人瑜伽

, @& k0 j, e8 }' j　　除了瑜伽以外，还有很多健身方式都是男女相互配合完成的，不仅能一同打造魔鬼身材能更促进夫妻感情。

　　第三名：肚皮舞

* Z( d9 f% I/ |: e2 Q　　肚皮舞起源中东地区，最早作为一种宗教仪式出现。近两年，随着全世界瘦身大潮愈演愈烈，肚皮舞已经从娱乐舞蹈变成了一种时尚的健身运动。温柔性感是肚皮舞给人的最大感受，非常适合女孩练习。

- z3 M- @) v- U3 Q; H8 T* l+ c　　第四名：水中健身

! i/ `3 p: g6 w! O9 z- [- v　　在清凉的水中随着音乐跳动感健美操，不仅清凉舒适，更能减小运动对于关节的磨损。显示身材的游泳衣更是让你曲线毕露。
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　　第五名：拉丁健身操
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# ]9 D9 ~" Z. `& j% O; l4 }　　桑巴源于巴西是一种民间舞蹈，舞者必须煽情、激昂地表演。现在健身房中时兴的拉丁健身操就是脱胎于桑巴舞。