不老传说

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潘迎紫 玉婆有术 终极抗老
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* V/ F$ m. a: Z, G2 S0 G妖龄：61岁
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不老传说：近日众多潘迎紫的粉丝们都在强烈要求《艺术人生》请潘美人参加，谈谈她的驻颜心得。这位曾出演台湾版《神雕侠侣》里小龙女的美女，在 现实中果然也如小龙女一般青春不老。你要是看过她从30岁到60岁的对比照片，就不能不在脑袋里生出200个惊叹号！刁钻的人最终找到了她的衰老痕迹— 手臂皮肤有点松弛—天哪，对于任何女人来说，要是61岁还能让容颜保持得像她现在这样，就算手臂皱成干黄瓜也认了！
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8 B# I% X  G: `# d0 `- J; L' M7 F黎姿 水润不输少女

妖龄：37岁
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0 H/ ?5 j# I; t8 G; G4 u不老传说：黎姿最近有点背运，她在澳门担任某酒会嘉宾后也被卷入游说女艺人陪老板的“淫媒”丑闻。或许人长得美，又深陷娱乐圈，就难免被泼到这 样的脏水。更何况黎姿自从《金枝玉孽》之后大红大紫，作为TVB的当家花旦之一，十年来容颜仿佛没有经过岁月一般，娇美如故。这样一个让男人垂涎、让女人 妒忌的美女，怎能逃过是非？
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) w6 b  q6 @! H; b  q2 C: E( r徐若瑄 嫩得能挤出水来
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妖龄：33岁
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3 x* g( l: m+ e' `! H0 q不老传说：徐若瑄最近在巴黎香奈儿秀后，在设计大师拉格菲前俏皮嘟嘴，还撒娇地称：“我被香奈儿彻底打败了，怎么办？”不知拉格菲爷爷当时是什 么心情？徐若瑄15岁出道的时候，媒体叫她“小男生杀手”，20岁的时候又改口叫她“男生杀手”，现在30多岁了，就变成了“男人杀手”。她有一双无辜的 大眼睛，电死人不偿命，拥有性感与清纯的极致反差和蛊惑，男人见她无不人仰马翻。

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赵雅芝，白娘子的化身

妖龄：53岁
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不老传说：赵雅芝在《上海滩》里扮演的“冯程程”，那种大家闺秀的娴雅气质，至今令人回味。难得的是，在二三十年后的今天，赵雅芝仍然保持着当年的模样，岁月在她身上似乎没有留下多少痕迹。

, G# a5 s0 _# _4 e2 [# J  n赵雅芝自言平日生活规律，吃得随意：“我不偏食，也不是素食主义者。肉照吃，也喜欢吃辣，但我会注意营养的均衡。”她还注意运动，每星期会做3至4次有氧体操。“这个过程，我通常是边看新闻边完成，不觉得有什么麻烦。有的女星为了减肥，吃很多药，甚至使用激素，我很反对这种做法，适当的运动完全可以减肥。”
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美丽配方：有氧体操+均衡营养+把老公当成男朋友

+ g! E) l1 u0 K7 |. S/ @; A美丽语录：“肥胖不是因为吃得太多，而是体内营养不均衡，造成排毒不顺畅。”
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7 `2 k7 ]% m+ R: p巩俐 大陆电影的超级女星

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9 a0 H: S8 e+ \/ Z! j* T: r" j“菊花都绣好了，总要开一回。”《满城尽带黄金甲》里，巩俐眼神决绝地说出这一句对白。细想一下，张艺谋果然是最了解巩俐的人，从《菊豆》、《秋菊打官司》，再到《满城尽带黄金甲》，除了她，还有谁当得起“菊”的美名？
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1 H, \, j5 [$ @& m' `. B7 C巩俐出门必扑蜜粉来隔绝脏空气，每天做好卸妆清洁保养。平常外出或是拍完戏回家，巩俐一定用卸妆品将脸上的油彩、脏污彻底清洁，再用洗脸剂和清水将脸部的油污洗掉，最后才是日常的保养步骤：化妆水-眼霜-乳液。巩俐每天一定使用眼霜。她说：“眼部的肌肤最细致，也是最不容易保养的地方，当然要多花点心思照顾。”她的另一大秘诀是喝汤：“喝汤有很多好处，例如增加饱足感，食量自然变小，不用担心吃太多发胖，而且汤里面营养丰富。”
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美丽配方：蜜粉+眼霜+喝汤

9 E& _$ ]" Y  a' M; ?9 ?美丽语录：“我很喜欢研究煮汤时加不同的中药，那样对身体会产生不同的好处，效果很不错。”



) C1 I( {: O6 ^- v蒋雯丽

妖龄：39岁

蒋雯丽的特别来自她自身的独特的气质，她的安静，清澈，淡雅，她的角色……

现在则是位成熟的母亲

蒋雯丽不仅用她磁性地声音告诉妈妈们如何塑身，更以她产后的曼妙身姿征服所有女人。其实，当了妈妈后的蒋雯丽，身体曾一度不可控制地发胖，因为她属于很容易胖的那一类型，只要稍微不注意，整个脸就圆起来，一心想着瘦身也不能苦了肚子，蒋雯丽不赞成节食瘦身，倒不如运动流出一身汗，然后好好吃一餐调配合理健康饮食。为了战胜“地心吸引力”，还自己一个健美苗条的身材，她请专家指导科学地制定了一套瘦身秘诀：

' v0 ~+ k6 h% S$ P4 L秘诀一：早餐吃一根香蕉，一个苹果，只含8卡路里的热量即能填饱肚子又有美肤的功效。晚餐后便坚决不吃任何东西。

, [; W9 k; f; @5 ]  q6 v! j1 {* Z秘诀二：每当想吃巧克力或冰淇淋的时候，就以喝水或绿茶来代替。

秘诀三：享用中式烹调之食物，既丰盛又无脂肪。用低脂植物油炒菜，并用喷壶来喷洒色拉油，而不是用倾倒的方式。
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1 T) ~. W3 N: f  d1 j( a' x秘诀四：切成条状的红萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜，以及芹菜，皆可作为点心，既可存放冰箱随时取用，又可随身携带当作零食。

$ O+ u, P$ ]. Q' d# T秘诀五：生完小孩之后即请瘦身专家指导运动，每天固定训练两小时，且使用健身中心特殊器材。


2 _* B2 Y9 F- A3 |* Q' q1 V妖龄：42岁
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散发成熟气质的周海媚

夹书丰胸

7 |1 b/ Z. E( w( R/ Y) L# \4 y专家分析：腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日练习多次。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。

刘嘉玲 软硬兼施俘虏梁郎
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- h, K" V% s$ C2 h1 B妖龄：42岁

8 U& G* w% w8 e2 m9 ?修炼手段：想当妈妈又久难怀孕的刘嘉玲，最近把更多的精力投向了自己开的酒吧。应该说她从来都是个聪明的女人，她眼神精明笑容璀璨，没唱过多少 歌也没演绎多少电影，却成为娱乐大锅不断翻炒的佐料。广为称颂的马拉松爱情终于有了圆满的大结局，只是这段感情背后有多少不为人知的疼痛？或许刘嘉玲的手 段很简单，痴情加等待加软硬兼施，好在，梁朝伟骨子里还是足够传统，这段感情才有了如此高昂的桥段。