春天物语之----型男爱身养颜（一）原创

海是我的

:393:   将近有两年的时间离开，终于在这春暖花开的季节又回到了华同。

心中的畅然，却又勾起了我无限的回忆。
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2 h9 G! w$ ~8 o! ]% l, k一直最喜欢 G言乱语  和  同志健康 这个版块。今天先来到这里看了有个哥们写的贴子，嗯~~~~这个版块里好多都是很直接的健康话题，偶尔会感觉到进了医院内的论坛。
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嘿嘿，来点轻松的，舒适的。讲一下我们男生的养生问题吧。 不要以为这是个简单的话题。   

& h* ]6 R- b* |6 p就从今天开始吧，顺便支持下隐形的翅膀&紫幽雪


4 k: |& h* A$ q/ D2 H春天，万物复苏，大地回阳。 一切萌动的开始，当然也包括浪漫的爱情:380:
所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康
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策略一： 红枣莲子煲  
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帅哥们不要认为红枣是女生们的专利哦。
7 }$ z( J7 z$ B' e& R# Q: K$ e( \/ |; w红枣：大枣之甘，滋助脾土，以平肾气。更有利于春天常常犯的--倦怠乏力

; k1 Q5 g- Y/ v! [莲子：补中、养神，清心解热。是解春燥的宝贝哦。更关键的是，主治肾虚遗精；滑泄； 实在是春天应该服用的好东西。

在此论坛看以一位朋友的红枣贴，才想起写一系列男生养生贴。那位朋友写的很对，红枣不可多食。一天十颗足矣。
制作：  红枣+莲子（清水泡发）  放入煲中，然后温火20--30分钟。 可以一次多煲一些，放入冰箱嘛。毕竟男人都很懒，不过偶尔进下厨房做个美食帅哥，也蛮有趣。
% n+ g2 }- C- l6 P  记得煲好后，稍凉，加入适量 蜂蜜，一定哦。蜂蜜的效果就不用再向各位帅哥再讲了吧。
6 g( j5 X6 p2 ^3 {7 u: F; D4 F3 w/ e要知道，这是不仅是是春天适合男生吃的一款汤，更有功效去改善你的气色和皮肤。
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. I' A3 B# i) t& ~8 G; z' y- a对了，可以汤中添加少许“银耳”，因为银耳含有大量胶原蛋白，相信我不用讲，大家也清楚胶原蛋白的作用吧，嘿嘿。只不过偶不喜欢吃煮过的银耳
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  Z' s6 Q. I9 s( L:386: 另外，如果平时有性活动的男生服用这款汤的话，可以加少枸杞，煲汤时，把枸杞切成小碎丁即可。这样会对我们每天都有精力损失的男生大大的有益处。
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8 I& L/ ?, B$ S8 X! \记住哦，如果你照以上去做了，那么就请帅哥坚持两周，相信你会感觉到效果的。试下吧
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提示：建议经常嘿咻的男生，服用油菜花粉或油菜花粉片。（如果你过敏就不要试了）
( d+ s7 t0 h) F3 U5 y2 W+ c                                               ----------厨房中奋斗的美男
                                                       以前发现有人转载我的小记到其他网站，希望下次记着标明出处，否则我会很郁闷。唉~~~！

海是我的

呃，刚刚发表了之后才发现，原来论坛里有 美食总动员 版块哦。   
$ x/ b6 I4 j: }7 h$ k- Q如果不合适，还请翅膀 雪  帮移到那里。

yaggay

今天又学了一招哦，明天就试下，呵呵，看上去很美哦，不知道吃起来是啥味，支持你哦