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1、泡泡糖* x: W# B/ s0 W# A
" e- P- x9 L3 K, u" Q6 K# {0 J! J泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。
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$ F6 u: ~& B- w; S/ g2、加糖鲜榨橙汁- u/ j- z3 C7 n
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加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。
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3、松花蛋
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' L/ j8 g8 B4 x9 W n松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。
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4、臭豆腐7 k- h; n3 }6 O) d/ R! X
5 B$ f( [( w) g2 M臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。3 k! h% I; r1 w' c4 n! ^$ K d
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5、味精9 M- i5 k9 {/ T& q# Y8 c
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每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。. A% N: C d) L# }5 N$ `
# y0 V* L# Z- F4 U3 @. s6、葵花子
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葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。4 ^ Y8 Y& Y+ | }+ H8 h- U& {8 Y% a
$ K$ I' K9 ]) F7、猪肝
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/ L& `/ [: e0 h3 o每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。
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8、腌菜( W1 n1 U& r- v2 w6 l
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长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。
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( [# T. Z: [, v( C9 T9、爆米花
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0 [3 g' {- {+ ]& @. i6 N" u0 G7 J爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。' W/ W: U1 y/ c$ f5 T
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10、鱼干片
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) V. Q* U/ ~0 D) G* @鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。1 c9 v( |6 h; s. c, J
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11、油条3 f& A) v1 C4 x2 I
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油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。) |; b E0 b, Y! e3 r
; s, R+ Q/ E8 i12、咖啡5 V/ C" o: d4 N8 `& Y& |- K1 d
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咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。 |
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狗仔卡
发表于 2009-3-16 19:52:47
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