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许多中年男性感觉体力不支、精力不济，借助补药养生，其实，自然的食物相对于人工合成的药品，其安全性和可靠性都要好。海产品就有很好的滋补功效。 6 Z6 m N) U+ ]) N y2 q4 }5 y) {+ E
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4 e/ E1 F F ~: L 海参有壮阳、益气、通肠润燥、止血消炎等功效。经常食用，对肾虚引起的遗尿、性功能减退等颇有益处。海参的食疗有海参粥、海参鸡汤等。
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" E3 S. y, f( l7 f0 f0 { 鳗鱼能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖。对性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿、筋骨软等，均有调治之效。
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海蛇能补肾壮阳，治肾虚阳痿，并有祛风通络、活血养肤之功效。 ) `3 V6 b. [4 r1 r5 ^
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1 m6 S0 Z( h- Q9 P; @6 [! h 海藻类食品的含碘量为食品之冠。碘缺乏不仅会造成神经系统、听觉器官、甲状腺发育的缺陷或畸形，还可导致性功能衰退、性欲降低。因此，要经常食用一些海藻类食物，如海带、裙带菜等。 }. g; `0 R$ ?2 g* p
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1 w# S. G. k; o6 p4 k 金枪鱼含有大量肌红蛋白和细胞色素等色素蛋白，其脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，具有降低血压、胆固醇以及防治心血管病等功能。此外，金枪鱼还能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖。
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0 g: ~: \ F: ^0 G9 C 虾有补肾壮阳的功能，尤以淡水活虾的壮阳益精作用最强。 * r3 F& B m, \) H0 M! i! o ^
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带鱼有壮阳益精、补益五脏之功效，对气血不足、食少乏力、皮肤干燥、阳痿，均有调治作用。 |
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狗仔卡
发表于 2009-2-15 14:21:30
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