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一: 戒烟 # a/ r2 d5 j3 z" j- M' {( I/ c
0 S' E% E1 K+ b# W8 E* Z7 m4 H) v首先一定要戒烟。谁都知道吸烟有害健康,要想你的容颜洁净有光泽,男士一定要戒烟。如果你能做到上面第一步的话,我相信已经成功了一半。 . ^4 x- R7 S; e
3 K6 f, ^+ C% m; x [: W( ~二:护肤
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0 X/ y' b+ H- Z) ^; J" r( |- E; y作为男士护肤,跟女性是不同的,一些女性对美容的要求往往是给人以漂亮、性格、优越为方向,而基本上男性们关注最多的是自己皮肤的实际质量,喷洒香水是不是适合自己的气质,以及如何能尽多掩饰自己美容方面的弱点。 * M8 H: N$ D+ Z/ P8 c/ L n9 d! @
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现在市场上男性护肤品牌不是很多,种类也不全,在这样情况下,我建议大家还是使用大牌产品,毕竟质量有保证,虽然价格贵一些,但是效果会很显著。 7 G5 t. x# y: ^
# b6 C5 @0 Z; [3 Y2 ^: m4 S |清洁:洗面奶和洗面皂是很好的清洁产品。
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1 ^- V' e2 ?% n8 w三、按摩
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在涂抹化妆品的时候,要坚持按摩,中医认为人体五官是人精气神的中枢,经常按摩不光对皮肤有作用,对全身都有良好的益处。
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四、防冻防晒
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经常在户外作业和活动的男士,要夏天防晒,冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品,以防皮肤晒伤。
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五、定期到美容沙龙放松
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& V: _7 W& k4 A: g现在的工作生活压力非常大,尤其是男人,肩上责任艰巨,有机会应该到美容院进行各种美容,比如定期去角质,深层护理,现在一些美容机构专门是为男性开办,里面开设男士面部深层保养、男士肾部保养、男士SPA水疗海藻敷体等等美容项目,建议大家都做SPY ,既能排毒,又能放松心情,非常舒适的环境,在轻松的音乐中,能感觉身心的放松。
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' w% V" ]. L" x6 e a/ z六、多吃“强力”食品
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, S g2 |' T( Z7 ^: A+ W+ }* G) g任何能强化免疫系统的食品,都可称之为“强力”食品。免疫系统功能越强,身体就越能够抵御病源微生物及癌症的侵袭。 , s! b, ~7 @' c2 E/ {- ^7 V" ?6 h
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如果能做到上述六点的话,我相信,男性同胞不光可以有个健康的好皮肤好面子,还有强健的体魄,毕竟身体是第一位的,请你从现在做起,坚持下去,一个月后就能欣喜地看到自己从内到外的改变。 |
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