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一： 戒烟 8 T5 p/ U( N: A8 V0 V
% |/ @2 g [% A; d+ b E4 X首先一定要戒烟。谁都知道吸烟有害健康，要想你的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。如果你能做到上面第一步的话，我相信已经成功了一半。 . M* a$ D( d7 R ~( i
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二：护肤 # O p$ }9 Z" U
6 M3 O( V, x& B5 N3 d) Y. {% {* r作为男士护肤，跟女性是不同的，一些女性对美容的要求往往是给人以漂亮、性格、优越为方向，而基本上男性们关注最多的是自己皮肤的实际质量，喷洒香水是不是适合自己的气质，以及如何能尽多掩饰自己美容方面的弱点。
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现在市场上男性护肤品牌不是很多，种类也不全，在这样情况下，我建议大家还是使用大牌产品，毕竟质量有保证，虽然价格贵一些，但是效果会很显著。 7 R7 W% X* f0 x$ z' w/ }; X
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清洁：洗面奶和洗面皂是很好的清洁产品。
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% f2 W ]7 N& W8 G, V三、按摩 $ a/ z9 [9 ^1 V3 v9 _4 p
) G9 n) Y P3 @& y/ @& e( a在涂抹化妆品的时候，要坚持按摩，中医认为人体五官是人精气神的中枢，经常按摩不光对皮肤有作用，对全身都有良好的益处。
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四、防冻防晒 % ]5 [. c) a" g# u
5 Q7 d0 |0 s+ u1 f' d经常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。
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7 C# S/ x1 o" M五、定期到美容沙龙放松
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现在的工作生活压力非常大，尤其是男人，肩上责任艰巨，有机会应该到美容院进行各种美容，比如定期去角质，深层护理，现在一些美容机构专门是为男性开办，里面开设男士面部深层保养、男士肾部保养、男士SPA水疗海藻敷体等等美容项目，建议大家都做SPY ，既能排毒，又能放松心情，非常舒适的环境，在轻松的音乐中，能感觉身心的放松。 9 h+ f) Z6 r6 \* P
6 R# U0 j( P. O+ s5 j, Y% C六、多吃“强力”食品
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任何能强化免疫系统的食品，都可称之为“强力”食品。免疫系统功能越强，身体就越能够抵御病源微生物及癌症的侵袭。 & O, @/ I. m/ C/ c0 `% W+ D
~7 u& M$ f$ }7 ?: }如果能做到上述六点的话，我相信，男性同胞不光可以有个健康的好皮肤好面子，还有强健的体魄，毕竟身体是第一位的，请你从现在做起，坚持下去，一个月后就能欣喜地看到自己从内到外的改变。 |
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狗仔卡
发表于 2009-1-8 23:13:00
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