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一: 戒烟 - i1 r- w0 I5 t6 N2 w
8 B: a2 U& r( n0 r# P9 _' U首先一定要戒烟。谁都知道吸烟有害健康,要想你的容颜洁净有光泽,男士一定要戒烟。如果你能做到上面第一步的话,我相信已经成功了一半。 S5 X: Q8 b9 A
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二:护肤 ' `- M7 F* X' y' U, q. D! |
. V% f4 k: k9 o4 m+ V作为男士护肤,跟女性是不同的,一些女性对美容的要求往往是给人以漂亮、性格、优越为方向,而基本上男性们关注最多的是自己皮肤的实际质量,喷洒香水是不是适合自己的气质,以及如何能尽多掩饰自己美容方面的弱点。 % y& c. X* I1 M$ G. x
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现在市场上男性护肤品牌不是很多,种类也不全,在这样情况下,我建议大家还是使用大牌产品,毕竟质量有保证,虽然价格贵一些,但是效果会很显著。
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Z' n1 h, Z8 S g- V" i- X4 N$ P清洁:洗面奶和洗面皂是很好的清洁产品。
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1 e% P0 ^) A. _& S: }; t& m! R7 l; v三、按摩
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在涂抹化妆品的时候,要坚持按摩,中医认为人体五官是人精气神的中枢,经常按摩不光对皮肤有作用,对全身都有良好的益处。
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四、防冻防晒 ; d' r9 b7 \8 p5 C* G Z; g
5 W- I8 V4 ?; G) R/ a8 g经常在户外作业和活动的男士,要夏天防晒,冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品,以防皮肤晒伤。 2 U' s: O0 r- z& T* q6 E
. U; D7 M: z- S1 |4 G2 R五、定期到美容沙龙放松 1 s$ W4 @! t9 b3 F9 m
5 [1 Z. Q& U* O( m C- C现在的工作生活压力非常大,尤其是男人,肩上责任艰巨,有机会应该到美容院进行各种美容,比如定期去角质,深层护理,现在一些美容机构专门是为男性开办,里面开设男士面部深层保养、男士肾部保养、男士SPA水疗海藻敷体等等美容项目,建议大家都做SPY ,既能排毒,又能放松心情,非常舒适的环境,在轻松的音乐中,能感觉身心的放松。 * p1 W% m' Y, e; b- ]- H
- O6 L( `! g, n; O, q$ C/ Z6 F六、多吃“强力”食品 . ]+ ^* @ C2 f& Z
, N" x$ k1 U5 r/ Y* F任何能强化免疫系统的食品,都可称之为“强力”食品。免疫系统功能越强,身体就越能够抵御病源微生物及癌症的侵袭。
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2 D# H% J4 a: X& z. i) I X如果能做到上述六点的话,我相信,男性同胞不光可以有个健康的好皮肤好面子,还有强健的体魄,毕竟身体是第一位的,请你从现在做起,坚持下去,一个月后就能欣喜地看到自己从内到外的改变。 |
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