早泄 其实是可以预防的！

youran66

1正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。
/ }2 i4 t/ X  u
性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
) s9 N1 B/ u: P4 \: w
戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

; v- ?" v3 \4 U& P3 I积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。
* c  M, Z% a' w7 x! S
如何预防早泄的发生
& B# g7 O5 M# t9 s
1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

7 i/ {6 U: t' e9 s8 Y2、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。
2 j5 G/ k7 \( V0 ?5 J# a( D
3、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。
. b$ d5 \. q6 s9 @
4、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。
; y1 L2 v& X+ I& k
2 c6 M+ p& a" `5 ^) ^! X5、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

预防早泄，延长性交时间也该有个度，时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳等，对男子来说过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血，使这些部位第二天出现坠胀感，甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。
" G- k( U; b+ G. m6 c- D. G.用热水能彻底清洁面部，冬天也舒服。
3 |* o+ ?! R1 o8 a6 B8 s4 I
如果你经常用很热的水洗脸，面部的“防护膜”就会被洗掉，最好是用温开水洁面。因为开水自然冷却到20℃~25℃时，溶解在其中的气体比沸腾前减少了1/2左右，这时的水质与皮肤细胞内的水分十分接近，更易渗透到皮肤里。

, k2 k5 S# u7 w: P& |) s, c* [2.用碱性洁面品洗脸才能去油。

/ X" @# a8 ~; y) Z# A皮肤有皮脂腺和汗腺，是一层自然的防护膜，略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。碱性洁面品会破坏它并刺激皮脂腺多多“产油”。所以建议男士们一般选用质地温和的洗面奶洗脸。
) M. N; ]3 \; U2 w4 y. r7 q8 f- }  q
1 q5 a6 ?# {( r$ b  Y" j3.用毛巾洗脸，才能洗得干净。

5 S1 o2 y. M! `+ u毛巾圈绒比毛孔要大数十倍到数百倍，很难深入毛孔，将深处的污垢油脂清除干净。久湿不干的毛巾有利于各种微生物孳生，湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。最好是用柔和的洁面棉洗脸，并经常晾晒消毒。

encorefly

:399: :399: 学习。。学习。。

$ u0 h1 u* r/ K3 x谢谢奉献。。。

bigbbb

能治吗。