你们都是怎么减掉大肚子的？用左旋肉碱行么？

sihan · 发表于 2016-5-21 12:26:23

如题，欢迎朋友们多提意见

dily07 · 发表于 2016-5-21 16:26:02

跑步啊，别乱吃药。

a9544132 · 发表于 2016-6-14 10:02:00

仰卧起坐，可以少量的做，但要每天坚持。

bbbook2016 · 发表于 2016-10-3 09:58:27

少吃油多运动别犯懒吃假药

andren · 发表于 2018-9-23 09:48:23

就少吃就行了，然后就是经常散步走路，每天两万步

jimmy-99 · 发表于 2018-10-14 19:57:20

水煮就可以點掉一半的肚子，剩下就有氧運動

District · 发表于 2018-11-12 10:00:38

减肥最重要就是控制热量摄入呗，少吃高热量食物，运动不运动其实没那么重要。本人两个月减30多斤，全是饮食控制来的

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